白癜风的危害 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/160202/4768975.html
人类进化史上，几次改变我们行为模式的事件几乎都和生存相关，比如我们的祖先在食物出现短缺的小冰川时期，为了可以更远的寻找食物而舍弃爬行，从而演化出了直立行走的功能，我们的身体结构也因此而发生了适应性的改变。
最近十几年，影响人类生活方式的不再是食物，而是生活工作方式——我们更多的依赖电脑、手机等数码产品。
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也许我们一直保持着这样的生活方式几万年，身体依旧会有适应性的改变演化，但数码产品的未来一定是更为极简和人性化，所以现阶段我们面对手机、电脑，这些给我们颈肩及手指关节增压的数码产品，我们身体只能作出无法适应的选择，结果就是颈肩痛、关节痛等疾病。
低头族之颈肩痛
最早手机的出现，只是移动通讯，它的确是方便的，我们不需要过多的低头俯瞰手机。
而随着科技的发展，我们使用手机的方式从“听电话”到“看手机”，这种行为模式的改变，也让我们的头逐渐低了下去。
低头其实没啥危害，人类脊柱和颈部的肌肉功能本身也包括低头，但这指的是偶尔低头，手机沉浸式的体验导致的危害之一就是我们大部分人是低头看手机。
这有什么危害呢？
人体脊柱的正常生理曲线是s型的，其中颈椎向前曲、胸椎向后曲、腰椎向前曲。
低头看手机则会让颈椎长期处于前屈的位置，通常呈现60度左右角度，在物理杠杆和重力作用下，颈部肌肉承重增加。如果一个人头部重量为5公斤的话，那么低头看手机的时候，颈部肌肉群承重相当于25公斤以上，所以很多人玩手机或者看电脑时间久了以后脖子就会感觉僵硬、酸痛。
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