“妈妈手”
超人妈妈逃不掉的“妈妈手”
三个月前，小月生下宝宝后，作为新手妈妈的小月十分欢喜，对宝宝爱不释手。尤其坐完月子后，给宝宝喂奶、洗澡、换尿布等她都亲力亲为。一日清晨，小月在给宝宝换尿布时发现手腕疼痛难忍，遂前往我科曹雪梅主任处就诊，经曹雪梅主任检查后发现，小月这是患上了腱鞘炎，也就是俗称的“妈妈手”。随后曹雪梅主任对小月进行了针灸、艾灸、微波、蜡疗等治疗，一周后小月的症状明显缓解。
在此，曹雪梅主任提醒各位产后妈妈如出现类似症状请及时就医，切勿拖延，耽误最佳就诊时间。
什么是“妈妈手”？
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎就是俗称的“妈妈手”。
常见的症状是手腕用力或小手指那边偏斜时会处出现疼痛，手腕大拇指根部会出现肿胀，可摸到一个鼓包，压着会有疼痛。
新手妈妈之所以容易患此病，大多是又要抱孩子，又要给宝宝洗澡、换尿布，有的妈妈还要兼顾做家务，双手过度使用导致的。
如何自查“妈妈手”？
这个简单的小测验帮助你：
首先将拇指弯到手掌上，用拇指向下弯曲手指（即握拳用力将拇指包在另外四指下）。然后将你的手腕弯向你的小指方向，如果手腕拇指侧疼痛，可能就是“妈妈手”。
“妈妈手”的治疗及预防
治疗手段：
医院一门诊针灸科采用中西医结合治疗方法，引进多种国内外先进理疗仪器。在以针灸、推拿、艾灸等传统中医疗法的基础上结合现代康复手法（如：肌筋膜松弛术、肌肉能量技术、易化牵伸术、针对性肌力训练、肌内效贴贴扎技术、意大利FM筋膜手法等），同时辅以理疗手段（如：微波、超声、激光、蜡疗、中频治疗仪等）治疗此症。
预防：
1、注意正确工作时的姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
2、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时要注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。
4、冬天洗衣服时，最好用温水，出门要戴上棉手套，防止手部受寒。
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