据说，每个人当中就会有70个以上是颈椎病患者，而且初期的颈椎病症状轻微，很容易被忽视。下面是颈椎病的五个阶段，快来看看你在哪个阶段：
第一阶段：颈椎酸胀不适、容易疲劳疼痛
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有不适或疼痛的感觉）。
颈椎病最早出现的症状便是脖子酸胀不舒服。严重时会出现疼痛，弯腰低头时更明显。如果你有这种情况，说明颈椎的肌肉和筋膜已经处于非常疲劳的状态，这时候脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
第二阶段：生理弯曲改变，异常姿态固化
颈椎长期维持在异常状态下，原本正常的生理性弯曲会逐渐变直，而且会感到脖子异常僵硬。有时候会发现脖子后面鼓了一个包，低头时尤其明显。
如果你觉得保持低头弯腰驼背的姿势没有任何的不适感觉，若刻意矫正为正常的姿势反而会感到不舒服，那就说明你的颈椎处于第二个阶段了。
第三阶段：头晕耳鸣、昏昏沉沉
如果平时转动脖子、回头、后仰时出现头晕、耳鸣等症状，说明你已经到了第三阶段。
第四阶段：手脚麻木、肢体疼痛
如果最近经常出现上肢放射疼痛、手麻、腿麻、无力。尤其是腿麻已经到了膝关节以下，甚至到了脚背脚底，那么你的颈椎病已经到了第四阶段，这时候就不能拖了，医院做相关的检查。
第五阶段：走路发飘，跑偏、写字不稳
如果你发现最近自己的的动作越来越笨拙，如单手扣不上扣子、写字写不稳、拿不稳饭碗、走路像踩棉花等等，那就说明你的很可能已经到了颈椎病的第五阶段。
这是最严重的阶段，很可能会导致瘫痪，甚至要进行手术进行治疗了！
颈椎为什么会出问题？慢性劳损是颈椎病的主要原因，比如长时间低头工作或用电脑，睡高枕头，靠在沙发上看电视，都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态。也就是说，得了颈椎病主要怪自己。01
怪你站没对，坐没正
长期保持不良姿势，会牵扯到颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往，颈椎就会受损，产生酸胀疼痛感。
02
怪你久坐不休息
很多上班族一坐就是几个小时甚至半天，等回过神来，发现脖子已经动不了了，稍用力转头，就“咔咔”作响。再捏一捏肩膀，硬得和石板一样。
03
怪你总低头玩手机
有数据显示，每个成年人一天中低头时间平均超过了3小时。专家表示，一天内无论是持续低头还是累计低头超过两小时，久而久之都会得颈椎病。
04
怪你背的包包太重了
很多人为了图方便，什么都往单肩包里塞，还会把手机挂脖子上，脆弱的颈椎表示“压力山大”啊。
05
怪你不注意保暖
中医认为风湿可以沿经络侵入筋骨，导致颈椎发病。如果长期对着风扇或空调，脖子就特别容易酸痛。
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