安徽治疗白癜风医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180306/6083963.html
这应该是一个大名鼎鼎的练习了
目的是训练左手的灵活性，独立性和左右手协调能力
而且这是一个可怕的练习
当年小编在指弹中国收这个练习的时候
帖子的二楼就是某版主的温馨提示：
“练习这个需要注意休息
因为会给手带来很大的压力”
不过这个练习的作用还是很明显的
有兴趣的少年们可以练习一下这个练习
每天大概五分钟就好了
诶其实无论是练习还是练曲子都不能多练注意休息啦
不然真的很容易患上腱鞘炎呢
这对于任何一个玩乐器的人来说都不是一件好事情
想了解和腱鞘炎有关的知识可以回复
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