北京权威酒渣鼻医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210114/8590068.html经常收到很多小伙伴私信问：为什么字写的不伸展？练一会儿字就手指酸痛，中指还磨出了大疙瘩？甚至有的小伙伴还得了腱鞘炎？这些全都是握笔姿势错误导致的！都说执笔无定式，那握笔姿势有必要改吗？改完不会写字怎么办？今天字字都在这一篇推文给大家讲清楚！一、执笔无定式宋代苏东坡曾说执笔无定法，可是古人的执笔方法多种多样，但这并不意味着随意执笔即可，而是要符合书写舒适以及能够最大程度的控笔这两个要求，特别是针对硬笔书法，选择一个合适的握笔姿势是非常重要的！特别是针对学生，在形成习惯的阶段，错误的书写习惯形成将会对后续的书法学习造成很大困扰。二、正确握笔姿势的5个步骤1.食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置(食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔)；2.注意食指与拇指均放松，自然弯曲；3.笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口；4.掌心自然放空，手指不可与手掌紧贴。小指末端与手腕根部贴于纸面；5.食指在笔杆上的位置相对拇指略靠下，使得控笔更稳定，且可适当避免食指向内弯折。三、一些常见的错误握笔1.错误将笔杆靠在虎口上；2.食指第一关节错误向内弯折；3.食指与拇指错误相互叠压；4.握笔用力过度。刚开始改正握笔姿势，相信大家肯定会有很多的不适应，甚至会出现“不会写字”的状况，但只要坚持练习半个月，基本上就可以适应了，这时候你会发现你的字也会有改善！最后，希望大家都能掌握正确的握笔姿势健康正确的练字！如果还有看不明白的小伙伴们可以在一起练字
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