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你是否有手腕酸痛、手关节活动受限的情况？这个时候你要注意，可能是腱消炎悄悄找上门。肌腱疾病常见为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。一个简单的动作，可以立马知道你是否有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
首先屈拇指握拳，接着将握拳的手倾斜，若出现剧烈疼痛感，那么就是患有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
何谓腱鞘炎？
当手关节活动，腱鞘和肌腱之间的摩擦过度时，可能会出现腱鞘炎。
患有腱鞘炎的表现？
能够感觉到手腕或手指活动时，有疼痛感或局部压痛，表皮可以感受到增厚的腱鞘。
生活中有哪些人更容易有腱鞘炎？
1.长期做家务的家庭主妇
2.常用鼠标或键盘的上班族
3.从事乐器演奏的人群
4.需要用到剪刀的理发师
5.以及有反复手部劳动的工作者
该如何预防腱鞘炎？
1.避免长时间反复重复同个动作
2.避免长时间使用鼠标键
3.患病后避免长时间受冷水刺激
4.多做手腕部伸展运动
医院康复医学科温馨提醒：长期手腕疼痛或反反复复手腕疼痛，必要时，医院进行处理，以免耽误治疗时机。假如你是在深圳地区或周边地区，可以到我院治疗，
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