你身边一定有这样一类人
吃饭玩手机
上厕所玩手机
等车玩手机
睡觉前也玩手机
如果你不能确定自己是否
已经成为“网络瘾君子”
请花3秒做一做下面这个测试
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测试方法
手握拳，拇指收进去，然后拳头向下把筋打直，图中你手腕蓝色位置是否会感到疼痛？
疼？恭喜你，你肯定是玩手机过度了！
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其实这个侦测法叫EichoffsTest(又称Finkelsteintest)，正式学名狄魁文氏症候群(DeQuervainssyndrome)或狭窄性腱鞘炎，常用于妈妈手的测试中。
由于长时间玩手机会维持固定姿势，当姿势不正确却不知时会对身体造成负担，无形间引起肌肉发炎等状况。
轻微手机依赖症
虽然并非到了非常严重的地步，还是应该注意网络带来的一些冲击，一定要警觉，并且开始改变习惯。
中度手机依赖症
你相当依赖手机，即使在走路或和身边朋友聊天，你都忍不住想看手机上的最新动态，离开手机就会觉得焦虑不安。该戒一戒“手机瘾”啦！
重度手机依赖症
或许你已经成瘾了，恐怕你需要很强的自制力才能够恢复。
你每时每刻都在看手机。每天睡前和醒来都必须玩手机，一天的大部分空余时间都离不开手机。
你急需强有力的干预来帮你戒掉“手机瘾”。
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就在你身边，你却在玩手机。
嘿，低头族，多抬头看看身边美丽的风景，锻炼锻炼身体，享受与人交流的乐趣，治好手机瘾和强迫症，你会发现生活充满更多有趣的事儿。
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