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北粉们，你们是不是经常会把手机拿出来刷刷朋友圈、浏览下网页。是不是早上醒来的第一件事儿和睡前最后一件事，都是看看手机？其实现在很多人都是手机不离手，有点过度依赖手机，这种情况被称作手机病。但最近，网上又出现个新词——手！机！手！
女护士突然握不住东西病因竟是手机浙江的一名女护士最近突然感到左手无力，指尖发麻，拇指也不灵活，握不住东西，时间长了，手腕也很难受。原本她以为是得了颈椎病，医院一检查，医生告诉她，她得的是腕管综合症和腱鞘炎，也就是咱们刚刚说的“手机手”。而她的病因就是她手中半年前刚换的大屏手机。女性易患“手机手”小北在网上搜了一下，现在患上了“手机手”的人还真不少，而且大多数都是年轻的女士。医院关节病副主任张敬东表示，一般情况下，人手有两个主要的位置，一个是休息位，就是自然静止状态的的姿势，还有就是功能位，长时间保持或超出这个位置的活动就容易引起手部和腕部的疲劳。
造成“手机手”的原因张医生：“这种情况主要是因为手部肌腱慢性劳损导致的，只要是手部的腕部的和肘部的长期反复的运动都会导致肌腱的劳损。出现腕管内腱周滑膜增生和纤维化、腕管容积减小、正中神经卡压，从而导致手麻、无力等症状。而用手指经常滑动手机屏幕，手部长时间的疲劳，也会出现相应手指肌腱腱鞘炎，引起疼痛和麻木。”现在，随着智能大屏手机越来越流行，很多人都是小手拿着大尺寸的手机，所以才会有这么多人得手机手。
如何预防“手机手”得了手机手很麻烦，预防胜于治疗。
首先，选择合适的手机宽度，是预防“手机手”的最好办法。手机宽度不宜超过虎口到食指中节的距离。男性的手掌相对较大，选择大屏幕手机问题不大，但大部分女性手掌较小，较适合的还是3.5-4英寸的手机。
其次，平时不要用一只手、长时间、同一姿势握着手机，可以稍微变化一下，一会儿握着，一会儿捏着，一会儿放到桌子上，这样会减轻手的疲劳感。
如果你的手已经出现了明显的不适，还是要及时就医！
小北最后小北提醒大家一点，一旦得了手机手，症状缓解后，再次过度疲劳，还是会复发的。选择一款适合自己的手机很重要，就算没事爱刷屏的，咱也多注意休息。毕竟身体健康才是最重要的！小北晚安↑↑点击收听今晚的小北晚安↑↑这里是新北方，用新闻力量好的白癜风医院在哪北京白癜风医院哪家最好
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