家住大沥的李阿姨怎么也没想到，抱孙子也会给她带来疾病。几个月前，李阿姨喜得孙子，由于平时儿子儿媳工作忙，照顾孙子的任务便落在她的身上。近两个月，她感到左手疼痛不已。
医院医生诊断，李阿姨患上腱鞘炎，这问题产生的原因竟是她抱小孩的姿势不正确。
今年50多岁的李阿姨近两个月来发现自己左手手指和腕部的关节疼痛，且出现轻微肿胀。手腕稍微一用力，她就感觉到手腕疼痛不已，甚至端起饭碗时都有痛感。
近日，医院就诊。该院骨一科主任、骨科副主任医师冯立科经询问得知，李阿姨平时喜欢用左手抱孩子，腾出右手来做家务。由于抱孩子姿势不正确，李阿姨长期使用手腕的力量，使关节长时间屈曲受力，所以导致了她患上桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。
冯立科骨一科主任抱小孩要讲究方式方法，抱孩子的姿势最好是两侧手臂交替进行，不要过久保持一种姿势。此外，抱孩子时要尽量将重心放在前臂，手腕不要过度用力。冯主任温馨提醒：不单是长期抱小孩的人会得腱鞘炎，工作中常大力使用拇指和手腕的人很容易造成这样的问题，如搬运工人、打字员等。
如何做好腱鞘炎的预防？冯主任建议：市民在做家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重，手指、手腕用力不要过大；连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕；平时注意手腕的休息，适当做一些手腕部的屈伸锻炼；冬天洗衣服时，最好用温水；对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕接触实物，不要悬空。
名医简介冯立科
骨科副主任医师
毕业于广州中医药大学，硕士学位。医院骨一科主任
原医院骨科副主任医师、广东省中医药学会运动医学分会委员、广东省卫计委认定的第一批关节置换资质医师。擅长髋膝关节置换手术、膝关节镜手术、四肢关节骨折微创复位内固定手术，及中医经方辩证治疗。
出诊时间：周六全天
出诊地点：一楼名医馆
医院治骨折不开刀健康-院址：佛山市禅城区张槎四路43号（东便公交站附近）长按指纹点击"识别图中北京白癜风治疗最好的医院是哪个白癜风的医疗
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