腱鞘炎患者晨起时症状较明显

当手部固定在一个位置做重复、固定的动作时,肌腱和腱鞘之间会因经常的摩擦而导致水肿,引起腱鞘内腔狭窄,从而使手部出现疼痛、弹响和运动障碍

元宵节又到了,为了抢红包大家还是蛮拼的!拿着不停地刷屏,腱鞘炎也成了新春一种新型节日病武汉一小伙因为连抢3天红包竟导致拇指僵硬,到就诊被诊断患上了腱鞘炎

沈阳市骨科手足显微外科主任侯宝贤说,腱鞘在人体上起固定肌腱的作用,肌腱在跨越关节处,都有坚韧的腱鞘将其固定在骨膜上,以防止肌腱向弓弦那样弹起或向两处滑移腱鞘炎是一种常见病,实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症可以是受伤、过分劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起,在指、趾、腕、踝等部位均可发生,但以桡骨茎突部脚部腱鞘炎和第一掌骨头部最为常见

侯宝贤说,腱鞘炎原本多发于30岁至50岁之间,以女性居多,经常抱小孩、织毛衣等都会引起其发生还有一些长期重复活动,导致肌腱劳损的职业,如打字员、器乐演奏家、银行工作人员等也易得腱鞘炎现在,由于人们对智能等的过度使用,使腱鞘炎患病率逐年升高

■受访 沈阳市骨科手足显微外科主任 侯宝贤

当我们玩的时候,所有的操作都要依靠手部的手指来完成,尤其以拇指的利用率最高还有一种常见的腱鞘炎是手部狭窄性腱鞘炎,也称为“键盘手”一般多发于中指和无名指

腱鞘炎患者晨起时症状较明显,表现为屈伸功能障碍,疼痛有时向腕部放射,指关节屈曲处有压痛,并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节当弯曲患指时,突然停留在半弯手表腱鞘炎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪栓样的动作及弹响,所以又被称为“扳机指”或“弹响指”

腱鞘炎顽固难愈,目前腱鞘炎的治疗主要有涂抹药膏、小针刀治疗、封闭治疗和中药熏洗治疗,但切记不要自行涂抹活络油按揉发炎部位,以免使炎症扩大侯宝贤说,预防腱鞘炎最好的办法是改变使用电子产品的习惯,不论是玩游戏还是发微信,10分钟左右就要休息一下,并经常改变手的姿势在工作间隙多做一些伸展运动,多做类似弹钢琴的动作,尽量不要做长时间的屈指运动,操作电脑时尽量让双手平衡,使手腕能触及实物,不要悬空□记者/张 颖