你了解你身体的“顶梁柱”吗?
人的身体有条中心线──脊椎,它是人体的中轴、神经的中枢、保健的中心,被称为人体的第二生命线,健康的支柱。
它是我们身体最重要的组成部分,你对它了解吗?
身体健康的“顶梁柱”
脊椎由26节脊椎骨和周围的肌肉、韧带等组成,结构精细而复杂,它上乘头颅,下连髋骨,悬挂者胸壁和腹壁,是人体最大的运动器官。
如果把身体比作一座房子,那脊椎就好比这座房子的顶梁柱,五脏六腑就好比住在房子里面的人,如果顶梁柱出现了问题,住在屋里的人也随时有危险。
脊椎里还有人体最重要的脊髓和神经,不仅是全身血管、淋巴及组织等物质上下沟通的桥梁,也是人体各种信息交流的主干道。桥梁和主干道如果不通畅,人的身智健康之路也就受了阻。
80%的慢性病与它有关
脊椎是如此重要,却又被我们如此忽视。
在多数人眼里,脊椎疾病无非就是点“颈肩疼痛”、“腰酸背痛”的“小”毛病,休息休息、活动活动就好了,除非痛到受不了,有几个会主动就医?
你可知道,临床上有70多种疾病与脊椎平衡失稳有关,脊椎及其相关性疾病占各类慢性病的80%以上,且极易被误诊。所以,有经验的大夫懂得,凡遇到病因不明、反复发作、久治不愈的“慢性病”患者,会第一时间将脊椎相关疾病的可能纳入考虑之中。
全身上下它最累最辛苦
脊椎有多辛苦?
来看看它的日常担子有多重!
只要你不是平躺着,由于地心引力,你的体重就会在给脊椎施加压力:
站立时脊椎承载的压力是%,
坐着时是%,弯腰时是%,
坐着身体前倾(如使用电脑)时是%的压力……
这还仅仅只是脊椎正常的负重,对它伤害更大的,是我们日常随时可见的错误姿势。
跷二郎腿、低头玩手机、弓着腰开车、斜靠沙发看电视、含胸拢肩看书…..
现代都市人弯腰驼背的久坐,更是脊椎健康的第一杀手。
该给脊椎做个检查了
在国外,脊椎体检与常规体检、口腔检查等一样发达,美式整脊在欧美广泛流行,日本甚至将定期对中小学生进行脊椎检测与纠正纳入了法规。
而在我国,除了在常规体检里,“蹭”其他检查项目(如检查肺部的胸片)搭着顺便看一下局部外,极少的人会对脊椎做专门和全面的检查。
是时候检查一下身体的这根“顶梁柱”了!
7月23日
主题活动:脊椎体检日
医师:刘金明
7月23日(本周日)上午,行知堂华善店将举行“脊椎体检日”主题活动,欢迎您来体验中医脊椎体检,通过传统脊椎触诊,给你的身体“号号脉”。
扫描报名,了解更多活动信息
年7月23日(周日)上午10:00-11:30
行知堂华善店(导航可用)