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文
淘妈
小荣和好朋友都怀孕了，她们聊起来预产期的时候，小荣说“我的预产期在5月份，那个时候天气不冷不热，坐月子很舒适的”。朋友羡慕的说“你命真好，我的预产期在7月份，正赶上了炎热的夏季，愁死我了”。小荣说“我们这都是算好的，就是为了能赶上这个月份。”朋友后悔的说她当初怎么就不懂得计划一下呢。确实选择在四五月份生孩子的话是一个合适的时间，能少受一些罪。为什么这么说呢？我们一起来看看。
1.温度适宜
在四五月份的时候，正处在春夏交际处，温度适宜，不冷不热。产妇坐月子的话不像冬天那样穿的严严实实的，孩子也裹的跟粽子一样，怕受风寒，也不能经常洗澡；也不像夏天坐月子，热的直冒汗，还担心会捂出痱子。这样的温度产妇的心情也会很好，同时也有利于乳汁的分泌。产妇还能开窗通风，呼吸一下新鲜的空气，有利于产后的恢复。
2.蔬菜水果上市
四五月份的时候，很多当季的蔬菜水果都已经上市了，这样产妇的饮食就能做到均衡、全面。要知道坐月子的时候，饮食也是十分重要的。产妇的饮食均衡营养，身体的恢复也会更快。虽然这个季节坐月子很合适，但是该注意的事情产妇还是应该注意的。
1.坐月子对于产妇来讲，最难忍受的就是卫生问题。这个季节温度适宜，产后可以增加洗澡的次数，但是要注意水温不要太低，而且洗完澡或者洗完头之后要尽快的把头发吹干，避免受到风寒。而且整个月子里都不要接触凉水，小心落下月子病。
2.在月子里产妇主要是进行身体的恢复，除了给孩子哺乳外，产妇最好不要做其他的事情。家务活交给家里人去做，孩子也尽量少抱，以免患上腱鞘炎。每天有空就多休息，这样身体才能更好的恢复。
3.饮食上也要多讲究，不要吃的太过油腻，还是以清淡为主。而且要吃一些好吸收消化的食物，最好是饮食能够做到均衡。不要为了催奶，整天都吃喝一些鸡汤、鱼汤之类的。
（本文来自：百度宝宝知道淘妈育婴）
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