中医艾灸养生调理
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腱鞘炎属中医学“伤筋”、“筋痹”范畴,是由于长期使用腕力和腕力劳动过度、劳累或受寒引起的腕部疾病。
腱鞘炎分为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和屈指肌腱狭窄性腱鞘炎,前者以腕部桡侧疼痛为主,后者则主要以掌指关节屈伸不利,并有弹响声为主要临床症状,故中医称之为“弹响指”。
通经脉、调气血、利关节。阿是穴(局部疼痛点),合谷穴。
列缺、阳溪、鱼际、内关、大陵。
每次选2-3穴,每穴10-15分钟,每日1次,5次为1疗程。
专家提示:患者需休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式。
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