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腱鞘炎案例分享
什么是腱鞘炎？
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
什么样的人易得腱鞘炎？
一、中年妇女
中老年妇女易患腱鞘炎是由于使用手部关节极为频繁，这些女性在生活之中洗衣、做饭、扫地等都要用到手腕和手指，时间久了会发生肌腱，腱鞘的损伤性炎症，患上这种疾病。
二、从事特定职业者
如打字员、乐器演奏家、货物搬运等需经常使用手部关节，这些人有“鼠标手”或“键盘手”之称，容易患上腱鞘炎这种疾病。
三、高跟鞋爱好者
年轻女性经常穿高跟鞋，导致脚趾需要承受着巨大的压力，时间长了脚部软组织疼痛、肿胀形成腱鞘炎。
四、产后女性
产后的女性患腱鞘炎概率大，和体内分泌激素异常和体内血容量增加有很大关系。
五、糖尿病患者
糖尿病患者会经常出现关节疼痛，晨僵，受影响关节肿胀，甚至弹响、关节活动障碍等，均是患腱鞘炎的原因。
六、电脑工作者
电脑工作者长期对着电脑，使用手指过于频繁，在一定程度上增加患病概率。
如何预防腱鞘炎？
注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5.手腕关节做度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
案例分享
这是来自湖北十堰的大夫分享的案例。这位患者，大拇指腱鞘炎合并末节弹响，大拇指第一掌骨剧痛，经刺血配合全息和八卦针治疗，疼痛立刻好转，起针时以上诸症均减轻。然后我们来看一下治疗效果。
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