腕关节它承受了太多，在日常的工作和生活中，凡是需要手来完成的动作，基本上都需要腕关节的支持。终于有一天，它不堪重负，逐渐出现酸胀疼痛无力、手动作不灵活等症状，此时若不加以重视，手腕部会逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧等情况，这时就要当心了，你可能已经患上了腱鞘炎或者腕管综合征。
一、“姿势”决定命运
在操作电脑、使用鼠标、看手机、写字的时候，手腕必须背屈一定角度。
长期保持这个动作，手腕遭受到“重复性压力伤害”，相关的韧带、肌腱和关节都表示“压力山大”。若是放任不管，腱鞘炎或者腕管综合征就会找上门，影响日常生活，令人苦不堪言。
二、不痛不代表没事，“治未病”是新时尚
众所周知“积劳成疾”，腕关节也是如此。平时要对它多加
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