每天按一按手上这个坑,耳鸣不再嗡嗡响

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众所周知，耳鸣困扰着很多人，今天，我在这里教大家认识一个小穴位，通过按摩这个穴位，可能你的耳鸣就会明显减轻。有需要的朋友可以都来试一试，感受一下效果。

首先大家把大拇指翘起来，可以看到接近手腕的部位有一个坑，这里有个穴位，叫什么呢？这是阳溪穴，属于阳明大肠经，大家没事的时候就可以多按一按它，用拇指或食指指端对着阳溪穴向下按压，并作圈状按摩，每次3-5分钟左右，以感到穴位局部有酸胀感为度。

按它有什么作用？它有平肝潜阳、通利关节、舒筋活络，清热散风的功效，按揉这里不仅对耳鸣有作用，而且头晕头疼，牙疼，腱鞘炎也可以缓解，还能起到安神定志的作用，对神经衰弱、失眠等都有一定改善效果。只要每天坚持去按压它，肯定有你意想不到的效果。

我是耳鼻喉科医生田道法主任，一名治疗耳鸣经验丰富的老中医。朋友们，如果你有耳鸣问题，在评论区留言给我，或许我可以帮到你。