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导言
手机逐渐取代电脑成为人们最常用的电子设备。这种大趋势下，很难想象离开手机该怎么活。不往远说，我们已经不太记得过去没有手机的生活状态，更不要说现在的年轻人了。有时候，我们会怀疑，到底是手机改变了我们，还是改变了我们……
我们的困惑每隔一段时间就会爆发一次，上次爆发是因为家家户户疯狂买电视。现在家庭标配的电视在过去也是有争论、被反复讨伐的，甚至有人说：电视是20世纪最糟糕的发明。
现在怕是有人会说：智能手机是21世纪最糟糕的发明。
不管怎么说，手机早已成为我们生活的一部分，甚至是构建新生活方式的基础。于是，有人开始考虑健康的问题。
是的，这种情况周而复始，尤其是在新潮流蔓延的时候，一定有人站在岸边提醒大家：小心点，这新玩意儿可能有害！
秉承「新东西一定有害」的逻辑，有些人会说就算平时离不开手机，那么孕期总要为孩子着想吧？孕期总不能一直拿着手机吧？会不会有辐射啊？会不会伤眼睛啊？会不会影响胎儿发育啊？产后是不是也不能用手机啊？
……
如果赶时间，那就直接看结论：备孕期、孕期、产后都可以正常使用手机，对大人和孩子都不会有什么影响。但是如果过度使用或使用习惯不好，无论何时都可能影响健康。
好了（甩~），我来给大家详细讲讲。
手机有辐射吗？
手机有辐射！
是不是很吓人？如果告诉你「生活中接触的任何东西都有辐射」，你还觉得吓人吗？
什么，你不信？那你可能误解了「辐射」。
所谓辐射，是绝对零度（-.15℃）以上的所有物体的天然属性。不仅物体有辐射，人体也有辐射，这些辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射就是常识里认为对身体产生影响的辐射，比如α射线、β射线、γ射线、X光，因为其能量比较大，会破坏分子结构导致变性，甚至导致基因改变或癌症。
但是，电离辐射我们一般很难接触到，更多时候接触的是非电离辐射。这种辐射安全多了，不过也不是完全无害。非电离辐射会引起一些热效应和表面微电流，这么看起来还是挺吓人的。不过举个例子你就放心了，晒太阳是不是感觉暖洋洋的？这就是非电离辐射的效果。
手机是什么辐射？
非电离辐射！
即使手机全功率、满负荷工作也不会产生对身体有害的电离辐射，顶多发热、费电……
现在，我们来做几道判断题。
手机信号会增加辐射。
手机电量低会增加辐射。
手机用得越久辐射越多。
手机边充电边用会增加辐射。
手机放耳边接听会受到辐射。
答案全部都是「错」。
是不是有人要问了，老六，你的意思是可以长时间使用手机吗？错！
虽然手机没有电离辐射，但是并不能长时间使用，毕竟除了辐射还有其他问题，并且这些问题不分男女老少都会面临。孕期本身就各种不舒服，再加上手机引发的一系列问题，那……画面太美不敢看。
伤眼！
很多人教育孩子要注意用眼习惯，自己却不以身作则，不是躺着看手机，就是边走路边看手机。不稳定用眼很容易造成眼睛疲劳，进而导致近视。
尽量不要躺着看手机，眼睛距离屏幕最佳距离是30cm，注意调节屏幕亮度，不宜过亮或者过暗。不要长时间盯着屏幕看，这会让你忘记眨眼睛，发生「干眼症」，医院就诊。
伤手！
腱鞘炎不陌生吧？是一种长时间使用大拇指导致大拇指腱鞘发炎、肿胀、疼痛、受限的疾病。
如果你不是数钱数到手抽筋，那多半是疯狂用手机了。不要笑，说的就是孕期的你，全身上下哪儿哪儿都不舒服吧？就大拇指还比较灵活，对不对？再不克制，等手也不能「用」时，只能空悲切了。
伤脖！
「低头族」不用多说吧？大街上、地铁里随处可见低头看手机的，我敢保证99%坐过站的乘客都是因为看手机。就连家里也是，男女老少都是「低头族」，长辈也像「网瘾少年」似的，时时刻刻低头看手机。
长时间低头的后果是肩、颈部劳损。当我们站直时，脖子只需承担脑袋的重量，但是低头看手机相当于在脖子上压了重量，当脖子弯下45°时，相当于脖子负重22㎏。
你又不是巴厘岛那些用头顶运送货物的妇女，何苦为难自己？请抬起头看手机，放过自己的脖子……
伤娃！
有些大人太胡闹，把手机给小孩当玩具。小时候是视力发育的重要阶段，平面和立体成像能力需要均衡发展，如果长时间盯着手机，很容易造成视力发育不均衡，还可能导致近视、干眼症、眼疲劳等问题。
如果不能完全避免孩子接触电子产品，那么建议家长尽可能让孩子看大屏幕平板，而不是小手机；尽可能远距离，而不要太近；尽可能控制在20分钟之内，而不要太久。
伤心！
这是使用手机最大的伤害！逢年过节本应该大家其乐融融地聊天，结果每个人都盯着手机，人与人的交流少了，心与心的距离远了，慢慢感情就凉了。
尤其是那些整天刷微博治疗白癜风哪里最好白癜风医院南京哪家好
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