谈及疼痛，相信每个人都有经历过，用坊间流传的一句谚语来表达疼痛就是，“牙疼不是病，疼起来要命”。这可能是大多不太熟悉疼痛的人最直观的认知。
疼痛，对于每个人是如此的熟悉又陌生的存在。熟悉于它的无处不在，每年或多或少都有十几次的不适；陌生于它的来源不明确，精神不好也疼痛、肌肉受伤也疼痛、甚至脏器问题也疼痛等。
还有对于疼痛不太了解的人认为，疼痛是小事，忍一忍就过去了。也有人说有点疼而已，还至于康复嘛，小题大做。那事实真的是这样吗？今天让我们走进疼痛康复科普，一起为大家揭秘神秘的疼痛康复！
什么是疼痛？疼痛，是躯体感觉、情绪、认知及其他因素相关的一种主观感受，是现有的或潜在的组织损伤或者根据这种损伤所描述的一种不愉快的情绪体验。
疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛分为躯体痛、内脏和神经病理性疼痛，而慢性疼痛主要表现为三联征，即疼痛、睡眠和情绪。疼痛是许多疾病常见或主要的症状，可引起机体发生一系列病理生理变化和严重后果。如术后疼痛可影响病人术后的恢复，慢性疼痛可使人不能正常生活和工作。
疼痛康复的康复目标？控制患者的疼痛，减少并发症的发生，增强患者的活动能力，提高生活自理能力，进而提高患者的生活质量。
什么是康复评定？对疼痛的康复评定应该在治疗前就开始，贯穿于整个治疗过程中，并且持续于治疗之后，常用的疼痛评定方法有目测类比测痛法，数字疼痛评分法、口述分级评分法、人体表面积评分法等，临床根据不同疾病和患者情况，选择合适的评定方法。
康复对象都有哪些？①颈肩腰腿痛：颈椎病、颈肩综合症；肩周炎、肩袖损伤等肩关节疾病；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸腰椎压缩性骨折、坐骨神经痛、髋关节炎、膝骨关节病、半月板损伤、韧带撕裂、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合症、强直性脊柱炎、痛风。
②神经病理性疼痛：神经血管性头痛、面神经炎、三叉神经痛、肋间神经痛、带状疱疹后遗神经痛。
③软组织疼痛：腱鞘炎、急性扭伤等；胸肋软骨炎、肋间神经痛、腰背部肌筋膜炎、顽固性腰肌劳损。
④癌性疼痛
⑤非疼痛性疾病：腱鞘囊肿、顽固性呃逆(打嗝)、急性面神经炎(面瘫)、面肌痉挛、植物神经功能紊乱。
康复方法有哪些？1.理疗项目：体外冲击波、干扰电治疗、中频脉冲电治疗、磁振热、偏振光治疗、微波治疗、蜡疗等。
2.康复治疗项目：关节松动、悬吊；
3.中医康复项目：熏蒸、针灸、电针、灸法、头皮针、推拿。
疼痛康复原则是什么？1.物理因子联合疗法。多种物理因子可以同时进行，也可以先后进行。在治疗中联合应用的物理因子之间必须有协同或相加的作用，防止相互削弱或产生拮抗作用。
2.运动疗法。颈肩腰腿部位疼痛只是一些症状，这些症状背后有太多的病因，大部分跟人体平时的姿势、生活习惯、动作模式等等因素相关。在传统的治疗方法更多的是解决疼痛症状，并没有人去纠正动作模式、调整姿势等，所以疼痛会经常复发。可通过牵伸、肌力锻炼，指导患者功能锻炼、自我肌肉牵伸、肌力训练活动。
在现实生活中，因长期遭受慢性疼痛折磨导致百病丛生，甚至轻生的患者屡见不鲜。“忍一忍，用不着专门去治”，是一种非常陈旧的，并且十分有害的错误观念。及时诊治疼痛，有效控制疼痛，是人生健康的一项重要内容。
疼痛康复不只是一种医疗行为，也是一种社会公共行为，随着人们对疼痛康复的需求增加，疼痛康复的治疗方法和技术在不断提高，疼痛康复医学将不断发展进步。
来源：国际康复会议与展览、康复汇、国际临床与康复医学编辑：优德医疗文化部图片：部分图片来源于网络转载请注明出处?相关阅读
●患心肺疾病后，正确的康复治疗至关重要！
●皮肤烧伤了怎么办？是时候展示康复真正实力了！
●老年康复，让我们老有所依
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇
E-Mail: