咱们之前就发文章说过要多给娃吃高营养密度的食物。尤其是胃口比较小的孩子，食物的营养密度更重要。
啥叫高营养密度呢？有哪些食材算这个范畴呢？咱们先来复习一遍~
高营养密度食物也叫营养密集型食物，是指营养丰富但是热量低的食物，例如蔬菜、水果、全谷物（燕麦、藜麦等）、低脂/脱脂奶制品（2岁以下的宝宝最好喝全脂奶哦）、水产品、瘦肉、蛋类、坚果类。
▲这些食物营养密度较高哦
经常吃高营养密度食物的娃，即使吃的量看起来不多，但营养一点也不少，对健康的帮助很大。今天，就给大家带来了3款高密度营养食物，让孩子吃的营养，身体棒！新农纯牛奶适合年龄：12月+
这款巨好喝的新农纯牛奶，是咱们商城的爆款，不爱喝奶的娃都上瘾！！
口味香浓，甘甜不腻
新农纯牛奶比市面上一般的常温奶真的好喝太多了，加热之后，会出现一层厚厚的奶皮，看上去也太有食欲了吧～
糖糖妈：洗澡后抓起牛奶，一口气喝了半瓶。第二天还问我讨这个牛奶喝～营养满满，全家都爱喝市面上纯牛奶的钙含量一般在90～mg/ml；新农这款纯牛奶含钙量有mg/ml，算是纯牛奶中很优秀的啦。
它的配料表也是干干净净，只有生牛乳，原汁原味，喝起来更加安心。其他平台日常价68元/提（12盒）??
今天我们带来了非常划算的优惠价，赶紧趁这次机会补货吧！
下单立省30元，到手99元（24盒）??
星圃美国安格斯牛肉套餐适合年龄：6月+
给娃吃的肉，猪牛鱼鸡肉每周换着吃最好。如果宝宝觉得牛肉太柴，可以选肉嫩的牛上脑部分，这部分的肉不像纯瘦肉那么柴，高蛋白、低脂肪，做熟后细嫩多汁，特别适合小宝宝吃。
星圃家的安格斯牛肉套餐就精选了牛上脑这部分，完全纯肉，没有腌制也没有加盐。牛肉香味醇厚，被评级为最高的“极佳极牛肉”，让宝宝吃到高级餐厅待遇的肉。????独立真空小包装，更方便、卫生
惊喜的是每50g是一份独立真空小包装，一份正好满足娃一日所需，随吃随取。不用担心娃吃不完而反复冷冻解冻，省时省力，也能避免细菌交叉污染，干净又卫生~一共8袋，4袋牛肉粒，4袋牛肉饼，每次拿出一袋，用来打牛肉泥、蒸煮、切片切块炒菜都可以。像这种给娃煮粥、煮面、炖蛋的时候，每次只放一点点肉的，就很方便呀。还有给娃做面线牛肉烘蛋饼，用一袋的量也就可以了。爱心牛肉饼，除了直接煎熟，推荐你们做牛肉煎蛋，煎牛肉饼的时候，打个蛋在上面，好看又好吃！今天下单，满89减10，满减30，满减65，详情页领券满再减20??九谷田园鹰嘴豆适合年龄：6月+其实，宝宝的主食不只有大米。中国膳食指南也建议，一天吃50~g的全谷物和杂豆。
粗粮谷物混着吃，不仅营养更均衡，而且可以促进肠道蠕动，适量吃对消化也是有好处的。
小宝宝肠胃比较弱，口味也刁，很多豆子都不要吃。鹰嘴豆就是个例外。
不仅没有豆腥味，而且吃起来细腻软绵，有奶油的香味，太适合给娃做辅食了。
??各种好吃的鹰嘴豆辅食
鹰嘴豆的营养，无论是从种类，还是数量上，都大大超过了很多优质食材。
??高纤维防便秘：g有11.7g膳食纤维，是玉米的4倍，大人孩子冬天宅家更容易便秘，吃点鹰嘴豆杂粮粥，肠道蠕动更轻松。
??高蛋白好吸收：g有21.2g蛋白质，比牛肉还多，如果宝宝不爱吃肉，适量吃些鹰嘴豆就是非常好的蛋白质补充。
??补钙：g有mg钙，比红豆绿豆多出近1倍，不爱喝奶的话，来杯鹰嘴豆豆浆也能补补钙。
除了这些，还富含叶酸、铁、磷、镁、锌、B族维生素等等营养素。
作为低GI食物高纤维的食物代表（升糖指数只有36，不到米饭的一半），老人适量吃能调节血糖、血脂，成人健身减肥吃抗饿又补营养，孩子吃补钙补蛋白还防便秘。
这么优秀的豆子，不给娃尝尝，真的可惜了。
今天推荐给大家的九谷田园鹰嘴豆来自“中国鹰嘴豆之乡”——新疆木垒县。随便抓一把，颗颗都饱满圆润，没有干瘪的坏豆，比同事自己买的好多了。
我们的鹰嘴豆每颗的直径都超过了8mm，是出口级标准的。
▲右侧为九谷田园鹰嘴豆
更让人放心的是，大家收到的鹰嘴豆满分通过了SGS农药残留和重金属检测！可以放心给宝宝和全家人吃啦~
我们的小小试吃官就都吃得很香~
ps：有几位买了鹰嘴豆妈妈说不知道怎么吃，豆子煮好有点硬。其实，鹰嘴豆提前一晚浸泡6~8小时，第二天一早再煮就会比较软糯啦~01格格按你说的先泡了一晚上再煮粥，女儿很快吃完了一大碗杂粮粥，家里老人也说这个豆子好吃。
02翔哥老婆大人做了茄汁鹰嘴豆，女儿吃得很香。
03元元干豆子泡一晚上，再清水煮煮就很软绵，给孩子当零食很不错~
其实，不光小小试吃官们爱吃，这款豆子在我们商城上架已经2年多，好评超级多，很多妈妈一次买N袋！
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