当今社会大家都很注意养生，特别是这次新冠肺炎的肆虐，让很多人更加注意自己的身体健康，有些人则选择在家里进行艾灸，那么做艾灸的时候，需要注意些什么呢？小编今天整理了家庭艾灸时应注意的事项，爱学习的你，赶快收藏起来哟~
什么是艾灸？
艾灸就是将艾叶做成艾绒或者是艾柱，然后点燃以后，作用于人体体表的腧穴，从而达到调理脏腑功能，治病驱邪的目的，是中医的一种治疗疾病和保健的手段。艾灸有温经通络，升举阳气，行气活血，祛寒除湿，消肿散结，回阳救逆等作用，尤其适用于慢性虚寒性疾病的保健和治疗。艾灸时有顺序要求吗？
必须有的。“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先上后下的原则。
那人体各部位又是如何分阴阳的呢？
作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴。所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：先灸上部，后灸下部先灸背部，后灸腹部先灸头身，后灸四肢在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法不是唯一的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他重点穴位等。艾灸最佳的治疗时间是什么时候？
根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸。一般艾灸养生保健一般为：上午9-11点；下午2—4点为宜。艾灸时有哪些注意事项呢？
1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸。2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。心脏病患者需要在医师指导下或家人陪护下进行艾灸。3、艾灸时不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。4、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后最好补充一杯60度左右热水，以稍稍烫嘴为宜。5、一般灸后一小时内不建议洗澡，具体也要看室内温度和水温，如果是冬季而且室内温度很低，最好间隔两小时以上再洗澡，最好不洗澡。6、灸后要注意休息，不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。有些人灸后阳事易旺，这是灸火生效之功，但不可因而阳动，耗损真精。当戒房事数日，以助阳气内敛。艾灸有副作用吗？
初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸出现副作用的主要原因是：错误地判断了身体体质，错误地选择了施灸穴位，在错误的时间里使用了错误的艾灸方法，从而造成了身体的不适。当然，即便出现不适，如果能及时调整也会恢复，一般不会造成不可逆的伤害。针灸推拿科简介
医院重点专科之一，既是常德市中医重点专科，又是湖南省中医重点专科。我科技术力量强，中医特色浓厚，设有针灸推拿科门诊及住院病区，病区开放病床33张。科室拥有艾灸仪、多功能牵引床、中频治疗仪、消炎止痛治疗机、脉冲磁场治疗仪、光治疗仪、电磁治疗机、中药定向透药治疗仪及电针仪等力、热、光、电、磁系列理疗设备。科室运用针刺、艾灸、拔罐、温针灸、小针刀、挑治、火针、银质针、放血疗法、芒针、耳针、梅花针、新九针、穴位贴敷、扶阳罐、穴位注射、穴位埋线、刮痧、推拿等中医治疗技术治疗各种常见病疾病及临床疑难病症。
治疗范围：①各种痛证：如颈椎病、腰椎间盘突出、腱鞘炎、肌筋膜炎、各种急慢性软组织损伤等。②各种瘫证：如中风后遗症、截瘫、面瘫、肌无力等。③各种关节疾病：如肩周炎、膝关节炎，网球肘、风湿类风湿性关节炎、痛风性关节炎、腕管综合症等。④其它病症：如头痛、失眠、带状疱疹、月经不调、痛经、肥胖、胃痛、结肠炎、呃逆等。文稿：胡静编辑：阳盈民一审：戴平二审：谭宏波三审：赵远怀预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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