手脚发麻到底是怎么回事

北京白癜风去哪治疗好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html
01

很多人特别是年纪大一点的人，经常会遇到手脚发麻的情况，偶尔发作的时候，自己就会缓过劲儿来了，但是，如果经常发作，那就要提高警惕了，很可能是身体发出的求救信号，是某种疾病的外在体现。

一般的不是疾病导致的手脚发麻，都是由于长时间维持某个动作，从而使得血液流通不畅快，比如长时间睡觉的姿势会压着一边的胳膊，久蹲久坐，都会导致，这种情况下的手脚发麻，自己就会缓过来，只要以后注意不要长期维持一个姿势，多改变一下姿势，就会大大缓解。还有的人就是冬天冻的，比如气温在零度以下的时候，乘坐公交车时，长期坐着维持一个姿势，一旦下车，天气严寒，就会感觉腿脚失去知觉，硬邦邦，这都是气温低，血流不畅造成的，大可不必担心，只要做好保暖措施就没事了。

而对于疾病所导致的手脚发麻，具体有哪些情况呢？

首先，颈椎病是最常见的疾病。颈椎病很常见。有这么三种情况：1、第五，六节颈椎的椎间孔压迫了颈神经，会使得拇指和食指发麻。2、第六，七节颈椎的椎间孔压迫了颈神经，会使得中指发麻。3、第七节颈椎出现了问题则表现为脖子僵硬，双手发麻，总是觉得脖子很累很累的。

一旦得了颈椎病，就应该及时就医治疗了，不能一直拖着，免得加重病情，无论是理疗牵引，还是针灸推拿，都是很好的方法，都能有效的缓解，同时在日常生活中，应该特别注意保护颈椎。

腰椎间盘突出，要么是干重活导致，要么是不正确的坐姿导致的。与颈椎病的严重程度不相上下，只不过腰椎间盘突出导致的是下肢发麻，大腿，小腿，双脚，同时还会有腰酸背痛的情况，这种情况也应该及时就医治疗。

腕管综合征所导致的双手发麻，一般见于手部不停运动，例如手工活，搬运工，不断用手去工作的人群，手部的腱鞘劳损，从而蔓延到神经，就会出现双手发麻，酸胀。玩手机，电脑，也会增加腕管综合征，腱鞘炎的风险。

第四种病因的可能，胸廓出口综合征所导致手脚发麻的患者也并不少见，主要原因是臂丛神经束在胸廓出口的地方受到压迫，也常常导致手臂和肩膀疼痛。

第五种病因就是神经炎，下肢较多见，从膝盖部位一直延伸到脚趾都有类似于麻木，触电，甚至有虫子在爬的感觉，包括：格林巴利综合征，多发性硬化症，是属于自身免疫性疾病，由于神经纤维和髓鞘受到自身免疫的攻击造成了损伤。

第六种病因，就是很常见的大众病因了。包括：冠心病，心绞痛，高血压，高血脂，动脉粥样硬化等疾病的引发或者突然发作时，导致脑动脉供血不足，甚至脑梗塞，中风偏瘫的风险加大，就会出现手脚发麻的表现。

建议有类似疾病的人群应该按时吃药，及时检测身体的血压血糖等指标，护理和保养很重要。

那么，一旦手脚发麻是由于疾病造成的，在日常生活中应该如何做好保健措施，具体的注意事项又是什么呢？

首先，可以根据自己的实际情况，多活动活动，是血流畅通，动起来，也可以做一些理疗，针灸，推拿，拔罐等刺激一下穴位，疏通一下经络

另外，就是饮食上，重口味太咸的要禁忌，辛辣刺激的食物也尽量少吃，多食用那些能降低胆固醇，含有优质蛋白质的食物，做好补钙的工作，防止骨质疏松，另外，可以多食用含有DHA等深海鱼类，保护好脑血管。

总之，手脚发麻，要提高警惕，及时治疗。