家庭精油包

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#精油#

我们继续讲旅行精油包，在前面的课程我们提到了3种精油，苦橙叶精油、真实薰衣草精油、胡椒薄荷精油，我们还有其他精油可以治疗呼吸系统方面的疾病。

有一类精油在使用的时候要特别注意，不是每个人都可以使用这种精油，这类精油的疗效非常显著，我说的就是酚类精油，酚类精油就在这张图的下面。一般把我们一会儿会提到的酚类精油视为天然的抗生素，不要给12岁以下的儿童使用该类精油，尽管你可能在报纸上看见，也可能你的邻居用了这类精油之后效果很好，我还是建议你们要谨慎使用这类精油。酚类精油非常复杂，酚类分子比这张表中的其他分子的疗效都更为显著。因为酚类分子具有抗病毒、抗感染、抗寄生虫、抗真菌的疗效，酚类精油可以帮助你治疗肠胃炎、支气管炎、感冒和其他呼吸系统疾病，这类精油对全家人都有效果，出门在外携带这类精油是不错的选择，在感冒初期、肚子疼痛、吃坏东西的时候，都可以使用这类精油，它可以有效祛除长期积累的食物毒素，这类精油的疗效非常的显著。

比如这款精油是牛至精油，也是很常见的精油，但是我们不能给任何人以任何方式使用这款精油，这款类似抗生素的精油有很好的治疗效果，但可能会对肠道造成长期损伤，牛至精油对耳鼻喉问题也有显著疗效，在法国我们基本上只用口服的方式使用这种精油。酚类精油有很好的抗感染性，然而这类精油会损伤肝脏和皮肤。那么我们在家怎么使用这类精油呢，我们只用一种方法使用这类精油，我们需要半块浸没在植物油中的方糖，然后在这半块方糖上滴上2滴牛至精油，2滴就够了不要滴3滴，接着还需要在半块方糖上再加入1咖啡匙的植物油，我们把这半块加入精油和植物油的方糖放入口中进行咀嚼，每天服用3次，不要超过7天，这款精油的疗效非常显著，3、4天病人就会痊愈。如果你把精油滴在药片上，就是我刚才给你展示过的药片，你会非常明显地感受到精油的味道，你的感觉就像在1秒之内吃了一把辣椒，法国人接受不了这种味道，这种精油的味道不是很好，我还是要推荐给你们。你们可以通过口服的方式使用，但是不要在皮肤上涂抹这类精油，如果通过涂抹的方式使用这类精油，它更容易损害肝脏。我们怎么补救呢？如果你想用涂抹的方式使用牛至精油，你需要在每天早晚使用3滴牛至精油，在1汤匙的植物油中加入3滴牛至精油，当然我说的不是这种汤匙，把这3滴牛至精油和1汤匙植物油混合，每天早晚在身上进行涂抹，然后你需要买一个这种药片，它是一种水飞蓟提取物，水飞蓟对肝有很好的保护作用，你可以在药店或草药店买到这个对肝有好处的水飞蓟提取物，我刚才跟你说的牛至精油用量是最高用量，在2汤匙的植物油中加入6滴精油，用上7天，这款精油可以有效治疗肠胃炎、感冒、支气管炎、饮食积累的毒素。12岁以上的人才可以使用牛至精油，如果你有支气管炎，尽管牛至精油非常有用但还不够，我想你们也知道百里香药茶，在中国有很多非常有疗效的植物，你可以把牛至精油和这些药茶混合。

还有一些我建议购买的精油，可以通过局部涂抹的方式治疗支气管炎和感冒，我建议你们购买3种精油，首先是我在前面的课程中提过的可以全家使用的桉油樟精油，还有你们可能听过的绿花白千层精油，这款精油可以有效治疗支气管炎和湿咳症状，还有蓝胶尤加利精油。12岁以后的人群要怎么使用呢，在1汤匙植物油中，1汤匙要比这个小一点，你可以在其中加入10滴桉油樟精油、10蓝胶尤加利精油、10滴绿花白千层精油，我们在每天早、中、晚三次把复方油涂抹在身上，你可以在我刚才说的复方油中，加入3滴牛至精油，也可以口服这3滴牛至精油，12岁以上的人群可以通过口服和涂抹的方式进行使用，最多使用7天，哮喘患者、癫痫患者、孕妇和哺乳期的女性使用的时候要特别注意，对于有心脏疾病的患者我不建议使用酚类精油，因为这类精油效果非常强。

家庭精油包中我们介绍了胡椒薄荷精油，它可以治疗打嗝、偏头痛、恶心和消化问题，另外还介绍了苦橙叶精油、薰衣草精油，牛至精油，12岁以上的人才能使用牛至精油，还有桉油樟和绿花白千层精油，我们已经介绍了6、7种精油，接下来我们介绍一下消炎的精油。

炎症是指什么，比如你可能有肌肉疼痛的症状，你可能会感到背痛，患有关节病，或者随着年龄的增长，可能会出现关节疼痛的现象，比如你的祖父母就可能有这种病症，以下这些精油就非常有用了。比如这款柠檬尤加利精油，柠檬尤加利精油有很好的抗炎性，这款精油有香茅的味道，香茅也有很好的抗炎性，我们也把柠檬尤加利加入家庭精油包中，还有芳香白珠精油，芳香白珠来自中国，这款精油可以帮助身体进行放松，我要告诉你们一种可以缓解肌肉疼痛、背痛和风湿病的方法，我建议12岁以上的人群可以使用下面我推荐的方法，准备好你们的纸、笔，记一下笔记。

治疗肌肉和关节疼痛问题，你需要准备一个ml的空瓶，然后在其中加入50ml的植物油，如果你有关节方面的问题，你可以选择具有抗炎性的植物油一琼崖海棠油，琼崖海棠油是一种非常浓稠的植物油，我们在这款植物油中加入3种精油，首先加入60滴我们前面介绍过的真实薰衣草精油，这款精油有很好的放松效果，然后加入60滴有抗炎性的柠檬尤加利精油，最后再加入60滴芳香白珠精油，我们在精油瓶中加入滴精油，50ml的植物油，然后充分进行混合。然后我们倒出1咖啡匙的复方油，早中晚在痛处涂抹这种复方油，最多涂抹1个月。

对于那些服用抗凝剂的患者，我不建议使用芳香白珠精油，因为该精油中有一种叫做水杨酸甲酯的分子，我建议服用抗凝剂的患者用杜松浆果精油代替芳香白珠精油，因为杜松浆果精油有抗风湿病的性质，所以我们用60滴杜松浆果精油代替60滴的芳香白珠精油，这是一个非常管用的配方，我把杜松浆果精油也列入家庭精油包中。

我还要给大家介绍一款非常非常贵精油，但是它的疗效很好，可以消除血肿，当孩子划破了脸，或者我们自己磕破了，我们可以用我下面介绍的将入加入家庭精油包的永久花精油来治疗这类症状。永久花精油可以有效地消除血肿，还可以治疗扭伤、肌腱炎，如果12岁以下的儿童有血肿症状，在1咖啡匙的植物油中加入2-3滴的永久花精油，用该混合油每天3次在血肿处进行涂抹。如果12岁以上的成人有血肿情况，用2-3滴纯永久花精油，每天涂抹3-4次，直到血肿现象消失。如果有人有扭伤的现象，也可以使用我刚才说到的真实薰衣草和柠檬尤加利精油，或者也可以加入芳香白珠精油。我们可以在刚才的复方油中加入10滴永久花精油来治疗扭伤、肌腱炎，4种精油就足够了，我希望你们已经清楚了，使用永久花精油的时候也要特别注意，因为该精油包含酮类分子，比如薄荷酮，使用薄荷酮时要注意用量，也要注意病人本身的身体状态，这就是我介绍的家庭精油包。