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今日热点！只需一步就能让腱鞘炎重获新生！?
说起腱鞘炎，我可是有太多话要说了。我是在坐月子期间患上的腱鞘炎。最开始的时候就是右手手腕和中指在拿重点的物品时有用不上力的现象，但是也不是很严重，感觉对日常生活也没有什么影响，所以没有特别当回事。
直到后面情况严重起来，我这才注意。手腕和手指在活动时有点可困难，不像之前那么灵活了。重要的是疼的厉害，早上最为明显。
后边手指还伸不直，并且手指在活动时会有咔咔的响声出现。没想到就是这么个不起眼的小bing，让我用了不少的yao，花了一年多的的时间才摆脱它。
下面就简单的给大家说几个我用过的yao，大家可以在后续用yao时作为一个参考，少花一些冤枉钱。
一、扶.他林.软.膏
这个软膏大家肯定都知道，它还是挺有名气的。它是我用的第一个yao，这个见效挺快的，当时连续使用了差不多两个星期，疼痛感就缓解了一些。
当时抱着必胜的决心，又去复.购了两盒，想着用完腱鞘炎肯定就能治好，但是后面再继续用的时候就感觉效果没有之前那么好了。
可能是我的腱鞘炎比较严重，直到两盒都用完了，腱鞘炎都没有治好，我也就没有再回.购了。
二、万.立.芙
这个我可得好好介绍一下，因为我的腱鞘炎就是用它治好的。这是一个小众的牌子，可能很多人不知道，我当时也是一个bing友推荐给我的。
它完全是纯中yao萃取成分，丝毫不用担心会过敏。我是每天早中晚用三次，它直接涂在患处就可以了，吸收还挺快的，涂上过个几分钟就完全吸收了。
当时坚持了用一个多月的时候，腱鞘炎就好转了很多，疼的也没有之前那么厉害了。后面一共用了两个多月腱鞘炎就好了。
我怕复发又继续巩固涂了一段时间，庆幸的是一直都保持的很不错，一点复发的迹象都没有！
三、双.氯芬.酸钠缓.释胶囊
这是一种非甾体抗炎口服yao，医院的时候医生给开的。我不太推荐大家服用，它的见效比较慢，我一共吃了有差不多3盒，才有点效果，后来无意中在网上看到。
说长期服用这种yao比较伤害身体，会对肝肾功能有损伤，还可能会引起皮肤过敏、掉头发等副作用，所以我就没有再继续服用了。
大家在服用期间如果身体出现任何不适，就要马上停用。
最后日常的护理我们也要引起重视。平时我们可以适时的进行各个关节的锻炼，松弛周围的肌肉。在冬天的时候我们要注意保暖，尽量避免患处碰冷水，在劳作后养成用温水洗手的习惯。
平时我们还要注意避免手部过度劳累，注意休息。
在活动时我们也要保持正确的活动姿势，避免关节过度屈伸或伸展，同时还要避免长期提拿重物。
腱鞘炎的根除没有我们想的那么难，只要方法用对了，根治是早晚的事。不过我们要切记在根除过程中不要半途而废，一定要坚持，不然之前所有的努力都是白费。
希望所有腱鞘炎朋友都能早日摆脱！
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