在生活中，有很多人都喜欢把手指掰得“咔咔”响，不知道你喜不喜欢，反正我自己打小就喜欢没事把手指头关节掰的“咔咔”响。我还记得上中学那会，我们甚至还以“谁的手指关节能掰响的次数更多”或者“谁的关节掰的更响”为骄傲。总觉得把手指弄出响声是一件很酷的事情，而且还能在女孩子面前装帅，也有很多人是从电视上学来的，刚开始的时候只是学着玩，到后面慢慢就变成了一种习惯，没事的时候就会掰一掰，而且掰完之后觉得精神都变好了，不过会有很多人产生疑问，如果经常掰手指，会不会对关节有影响呢？下面我们就来了解一下！我们先来了解一下这响声是从哪里来的！我们知道我们的手指在活动的时候，都离不开几条筋。这些筋可以帮助我们连接各个肌肉，各个关节。而手指头上面的筋叫做肌腱，而这些肌腱会有一根非常长的腱鞘包裹着缠绕着。咱们可以把这些筋看作绳子，而这个腱鞘就相当于一个滑轮，而这个滑轮当然要离不开一个润滑剂，而充当这个润滑的作用的，就是滑膜。由于这个肌腱能够分泌出这种润滑剂滑膜，所以我们手指在来回有用的时候，不用受到那么大的摩擦力，手指头才会那么容易的弯曲伸展。我们在掰手指头的时候，这个肌腱的作用力，会让手指头关节产生变形，而变形就会导致这个关节腔会产生负压，这个负压就把关节囊里面的气体化成气泡，然后挤出来，最后这些气泡就会发出啪啪啪的声音。掰手指对关节影响大吗？手指头经常被掰的嘎嘎作响是很容易引起手指关节变大的。因为手指关节的嘎嘎响是由于手指关节面之间的相互摩擦而导致的。手指关节面长时间的摩擦容易引起关节面软骨的磨损及破坏，导致关节面的炎症反应，进而引起手指关节面功能的退化及骨质增生，最终引起关节变形、变大。同时手指之间关节的摩擦还会引起腱鞘囊肿、腱鞘炎、关节炎甚至关节腔积液，最终导致手指关节变大，导致手指关节的功能受到严重影响！掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大导致气体溶解，在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小的气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的空间时产生破裂发生响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟之内无法再次作响，这期间间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中为下次作响做准备。掰手指头响是不提倡的，因为掰手指的过程当中如果用力过猛或者长期反复扳动手指关节，会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定的损伤，如关节周围韧带的急性损伤等。而这种持续性的损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛，长时间持续这种动作容易引发关节炎，所以掰手指头响是没有什么好处的，相反经常掰还会出现坏处。咔咔的声音实际上是一种摩擦，适度的反应对关节没有伤害，但如果频率太大，摩擦大幅度增加，指间关节的慢性炎症将慢慢导致指间关节炎。要掌握适度的量。因为一旦长时间扳手指发出咔咔的声音，对手指关节肯定是没有好处只有坏处的，而且最终会导致病理性的一些问题。如果有这种习惯的朋友，请你适度地掰手指，别过头。如果你很爱掰手指，那么请听我一句忠告，如果你在掰手指的过程中，响声清脆而且没有疼痛感，那这是因为关节里的空气挤压导致的声音，是正常的。不过还是劝大家千万不要养成掰手指关节的习惯，如果有这种习惯，最好及时改掉，否则一旦形成手指关节的损伤，就是不可逆性，将导致一失足成千古恨！不知道在生活中，各位小伙伴们都有掰过手指吗？
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