手指长时间保持一个动作当心腱鞘炎

大家都知道，手指长时间保持一个动作或经常负重，很容易患上腱鞘炎。同时，随着平板电脑、智能手机的普及，“低头族”也成了腱鞘炎的高发人群。医生提醒，经常活动手指，远离腱鞘炎。

最近几天，家住固市镇的刘阿姨右手大拇指突然弯曲不了。原来是因为前段时间秋忙，一直在地里干活所致。

患者：刘阿姨

那就动弹不了疼，还咯嘣咯嘣响。

医院康复科主任刘莹

他这来的时候是右手腱鞘有问题，就是我们常说的扳机指，腱鞘炎。

刘主任告诉记者，针对腱鞘炎，目前最好的治疗方法就是使用中西医结合的小针刀治疗。经过医生几分钟的治疗，刘阿姨的手指已经和正常手指一样能够完全弯曲。

患者：刘阿姨

现在好的多了，你看这能活动了

医生介绍，像刘阿姨这样得腱鞘炎，是因为长期手指负重劳作引起。此外，随着低头族越来越多，长期玩手机，玩电脑也很容易患上腱鞘炎，其中女性比男性多发。腱鞘炎一般的症状是，患者会感到关节疼痛、晨僵，尤其是起床后最为明显。那么针对此，我们应该如何预防腱鞘炎呢。

医院康复科主任刘莹

如何预防，第一个呢就是要用温水洗手，不要..........