常玩手机警惕腱鞘炎nbsp腱鞘炎怎么

有如扣板机般很僵硬

医院和平妇幼院区骨科主治医师陈信彰表示，腱鞘炎就是手指肌腱炎，喜欢玩宝可梦的民众确实是可能发生，因为手指头不断的重覆使用，就容易出现腱鞘炎。手指头靠近屈指韧带处发炎，就会卡住屈指韧带，使手指卡住;因此，会有如扣板机般很僵硬，而且每一手指头都会发生。

通常腱鞘炎都是过度使用才会发生;然而，临床上，却也有小婴儿出现腱鞘炎的病例。陈信彰医师指出，滑手机经常过度使用就有可能引起腱鞘炎，但是大部份都是五、六十岁年龄层会常见，主要都是经常使用手指做家事造成。

很多人出现腱鞘炎是因为过度使用，但也有可能是关节煺化导致，掌指关节煺化，或是长出骨刺，手指膨胀之后也会造成腱鞘炎;陈信彰医师进一步指出，最近很多人在玩宝卡梦，手指头一直滑手机，道馆对战时得要一直快速点萤幕，也就有可能出现。

对于腱鞘炎的治疗，陈信彰医师强调，若是出现腱鞘炎，可以先自己拉筋，手指头往后扳，拉二周看看;或是就医口服消炎止痛药，止痛消炎针则是会使用到类固醇;若是都无效，仍然无法缓解疼痛，就要以手术治疗。所以，抓宝一阵子，可得要休息一下，并且应将手指往后扳，拉拉筋，多加预防，以免腱鞘炎上身。