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厉害了，我的手！参加某节目时宋茜用同一只手拿手机、酸奶和杯子，惊呆了许多网友！看似简单小编私下试了一下，果然手指不够长就不要轻易尝试，满是心酸和打击啊！虽然很难做到这样子，但是我们生活中是否做过类似的事情呢？一定有的！举个例子：买菜时你有没有用手指拎过塑料袋？你有没有用手指提重物时发出“嘎嘣嘎嘣”的声音？上了年纪的人有没有拎重物后手指不敢伸直甚至红肿？
首先年轻人相对来讲柔韧性比较好，一次两次没什么的。但是对于我们上了年纪的人来说，这种重力对手关节强力的拉伸首先对关节里的筋膜就会造成一定的损伤。如果出现不敢伸直的情况有可能已经引发了急性的腱鞘炎了！
腱鞘炎早期具有哪些症状呢？
1、疼痛是最常见的腱鞘炎的症状，多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时腱鞘炎患者会感到条带状疼痛。
2、局部的肿胀，腱鞘炎的发病肌腱会有条索状隆起，这种腱鞘炎的症状程度不一。
3、腱鞘炎的症状还可能出现功能障碍。发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作，也是常见的腱鞘炎的症状。
如何确定是否真的患上腱鞘炎？一个动作一试便知。
首先，将你手的大拇指弯曲放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，保持食指在上，小拇指在下。
然后沿着竖直向下的方向，最大程度地弯曲手腕，用力下压，坚持5秒钟，如图所示。
如果你觉得一阵剧痛，那么，你可能已经患上了桡骨茎突腱鞘炎。
-------早期如何预防及偏方
如果是腱鞘炎的话，第一不要过分担忧！
第二最近不要再用手指去用力了！
第三短期内可以在家煮点生姜花椒水，在家里泡一泡手指。看看是否有所缓解。
如果未见缓解，建议大医院，进行系统规范的治疗。
大连华医院的骨科专家——夏文君，在治疗骨病方面拥有40多年临床经验。针对腱鞘炎这类骨病，采用中药透骨外敷疗法，在大药包里会加入足量的羌活，“羌活者，血瘀能化，血闭能通”；再辅以当归、党参等活血药材，一个疗程，腱鞘部位的疼痛、肿胀便会明显改善。
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