狭窄性腱鞘炎是啥解读狭窄性腱鞘炎相关知识

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狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，很多人可能对它不太了解，但在日常生活中却并不少见。

我们先来了解一下什么是腱鞘炎。腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，它就像一个保护套，对肌腱起到保护和润滑的作用，让肌腱能够在腱鞘内自由滑动。当腱鞘因为各种原因发生炎症时，就会出现腱鞘炎。

而狭窄性腱鞘炎，简单来说，就是腱鞘由于反复摩擦、劳损等原因，发生了增厚、狭窄，导致肌腱在腱鞘内滑动时受到阻碍。就好像是一个原本宽敞的通道，因为两边的墙壁变厚了，通道变窄了，里面的东西（肌腱）就很难顺利通过。

狭窄性腱鞘炎最常见的部位是手指和手腕。在手指上，又叫“弹响指”或“扳机指”，这是因为患者在屈伸手指时，会感觉到手指像被卡住一样，有时还会发出“咔哒”的响声，严重时手指可能会无法屈伸。在手腕上，常见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，患者会感到手腕桡侧（大拇指一侧）疼痛，在握拳、屈腕或活动大拇指时疼痛会加重。

导致狭窄性腱鞘炎的原因主要有慢性劳损。比如长期反复使用手指进行过度的活动，像打字员、钢琴家、手工劳动者等，由于手指频繁地屈伸，肌腱和腱鞘之间不断摩擦，就容易引发腱鞘炎。另外，一些疾病也可能增加患病的风险，如类风湿关节炎、糖尿病等。还有，外伤、感染等也可能导致腱鞘发生炎症和狭窄。

对于狭窄性腱鞘炎的治疗，早期症状较轻时，可以采取保守治疗。比如减少手部的活动，让患病的手指或手腕得到充分的休息，避免进一步的劳损。可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。也可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体类抗炎药，来减轻炎症和疼痛。还可以进行局部封闭治疗，就是将药物直接注射到腱鞘内，起到消炎、止痛的作用。

如果保守治疗效果不佳，症状严重影响到日常生活和工作，就需要考虑手术治疗了。手术的目的是切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的压迫，使肌腱能够恢复正常的滑动。

预防狭窄性腱鞘炎，关键在于避免手部过度劳损。工作或运动时，要注意正确的姿势和方法，避免长时间重复同一动作。定时休息，活动一下手指和手腕，促进血液循环。同时，积极治疗基础疾病，如类风湿关节炎、糖尿病等，也有助于降低患病的风险。

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