腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。1、疼痛：腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有腱鞘炎的疼痛。多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。 2、局部的肿胀：发病肌腱会有条索状隆起，程度各异。在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。3、功能障碍：发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘炎的一般症状大体如下：一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显。二、局部有压痛和硬结。三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。 可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。腱鞘炎在中医学中属“伤筋”的范畴，中医认为腱鞘炎是由于局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉、气血凝滞，气血不能濡养经筋而引起的。根据其发病原因，中医对腱鞘炎的调理遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，以驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血为主，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力。下面给大家分享一则艾艾贴调理腱鞘炎的真实案例：右手腱鞘炎，长了一个很吓人的疙瘩。患处起水泡经过艾灸疙瘩变平了中医采用艾灸的方法调理腱鞘炎，下面给大家分享一则艾艾贴艾灸调理腱鞘炎的真实案例与艾艾贴调理腱鞘炎的方法；王岳，女、31，我手长一个腱鞘炎，我自己发现大有2年左右吧，之前一点点骨包包，后面骨包包慢慢长大了一点，而且会影响到手有时候会手麻，我是年4月份开始试用艾艾贴灸患处，每天灸一次到两次，前面灸3-4次时没有什么感觉，后面灸第5次开始感觉又热又痛，也没有什么排病反应，就灸的位置有印而且很黄，坚持灸了十几次，后面发现手上的骨包包不见了，感恩遇见艾艾贴真的太神奇了。排病反应：无艾灸穴位：患处下面给大家介绍用艾艾贴艾灸腱鞘炎的方法：灸取穴主穴：阿是穴（患处）配穴：屈指肌腱腱鞘炎加合谷、鱼际；桡骨茎突腱鞘炎加阳溪、列缺1）在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。 2）连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。 3）冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 4）对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
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