作者：王燕
（王燕师兄52期辟谷留影）
我是王燕，今年五十岁，来自于潍坊。记得九年前的一天，我从老家抚顺返回潍坊，刚下火车，走到站台上，突然就感觉腿发软，全身无力，冒虚汗，胸口像撕裂似的疼痛，一下子就瘫坐在地上了，我想这是怎么了？太难受了，可是眼前一黑，什么都不知道了。当我醒来医院了，原来是急性心梗晕倒在火车站上了。当我出院回到家的时候，我想了很多很多，大夫的话一直在我耳边回响，他说，医院及时，如果再晚一点，后果不堪设想，我真的感觉到后怕，如果我不在了，孩子怎么办，我的父母怎么办，那种情景就像演电影似的在我眼前一幕幕的呈现。我才四十出头的年龄，怎么会得心梗呢，经常看到电视报纸上有这样的消息。这种事情怎么会发生在我的身上呢，我以后该怎么办啊？我又找到医生详细问我的情况，今后我应该怎么办，注意什么。医生告诉我只能慢慢调养，运动也要选择散步，慢跑或者打太极拳。因为我比较喜欢瑜珈，询问医生时，医生说，你身体这种情况根本不可能做瑜伽。
当时脑袋总是出现各种不好的画面，我才四十岁，四十刚刚出头啊!感觉到了生命的脆弱与珍贵，安心在家休养了一段时间，都说是药三分毒，考察了保健品，为了自身健康，做健康产业。因为健康对于每个人是唯一！
在年偶然的一个机会，经朋友介绍认识了刘玫彤老师。第一次见到刘老师也是第一次听到辟谷这个名词，听到刘老师的讲解才知道辟谷原来有这么多的好处，人可以不吃饭，清理体内垃圾，重启人体免疫力与自愈力。抱着好奇与试试看的心态，参加了《正同养生》第22期辟谷营，因为第一次，说心里话，没有真正领会辟谷的含义，没有认真做气脉功法，只是更加明白了养生必须是空、调、补。首先是心空、腹空文化以及多方面的养生知识。
年的7月份，又一次走进了《正同养生》第51期辟谷实修营。这次在风景秀美的国家5a级风景区，沂山森林公园，辟谷道场在重重叠叠的山内，一眼望去，绿树叠嶂的高山，镶嵌在蓝天白云下，一眼望去，瞬间心情都被融化了，深吸一口气，你会感觉空气都是花草树木的清香。经常说：养生的首要条件：阳光、空气、水，在这里得天独厚。
特别有缘的是，这次辟谷碰见了来自抚顺老家的王丽萍师兄娘儿俩，不远千里的来复修。还有刘康平师兄带着她七十多岁的婆婆，因为患有脑血栓后遗症，他的手臂一直弯曲的伸不直，而且一只手握着拳头也张不开，但是经过五天的辟谷阿姨的胳膊可以伸直了，手也可以张开了，很惊讶！也很震撼，辟谷真是太神奇了。
有我老乡王丽萍母女的原创链接
（女儿化蛹成蝶的蜕变历程）
（刘康平群内分享）
还有几位师兄，我们一起练功，有缘相识在正同养生辟谷道场，这五天我们有了深厚的感情，互相鼓励在一起，我没有感觉到任何不舒服的地方。反而感觉身体特别轻松，精气神倍棒。每天检查血压和心率都是特别的正常，体重也减轻了六斤。从复谷到现在每天坚持做半小时胎息功法。刚开始的时候一口气可以做二十到三十个腹腔鼓动，现在一口气可以做到八十个了，肺活量明显比以前提高了，爬楼梯感觉脚步轻松不气喘了。
以前我是五更泻，只要一起床，两分钟之内必须跑进厕所，现在每天排便两次，而且都是香蕉便，特别正常，皮肤也很紧实不松弛了，以前经常给人摸手诊，大拇指得了腱鞘炎，疼而且不敢弯曲，吃饭端碗的时候，这个手指特别疼，真的没想到通过这次辟谷大拇指不痛了，我感觉真的很幸运啊!相信有相信的力量，辟谷真的可以祛病减肥，强身健体，也是一种免疫激活，重启自身细胞的一种自然疗法。相信辟谷会给我带来越来越多的惊喜!在此感谢刘老师，感恩正同养生！
明天参加52期辟谷营
编辑：周小琪
传播出去，德行天下！
现在网上流行的断食减肥方法，不吃饭，能量餐、或者是吃少量素菜、水果，说什么工作、减肥两不误，这不是真正的辟谷，这样下去很危险，会消耗大量的肾精、肾气，精尽人亡。
盲目辟谷后果不堪！
亲情提醒：
辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。
必须要有专业的正统道家辟谷，医生监护，指导老师授课答疑辅导。
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