“手机依赖症”是一种新型心理疾病，尤其受到青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人的青睐。随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”，哪怕只是半天不见，也会魂不守舍、坐卧不宁。调查显示，75%的人会随身携带手机，25%的人认为手机比钱包更重要，“90后”中更有六成是这种依赖症的“严重患者”。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种"新鲜病"--手机依赖症"捆绑销售"给了现代人。
手机依赖症的15个表现
1、视力模糊
长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。
2、没有安全感
发现自己的手机不在身边，就会不自觉的焦虑起来，并且感觉没有它都不知道该做什么，该往哪里去，生活都没了色彩。
3、频繁发短信
无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。
4、头痛
长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”（短时记忆丧失等）。
5、方向感差
还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位，不会记路。
6、手机放枕边
通过相关的研究还发现，经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方，是非常容易让您入睡困难的，这样就会影响您的睡眠质量，从而影响工作质量。
7、总听见手机振动声
手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。
8、上厕所带着手机
无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。
9、拇指病
长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。
10、拍照晒美食
吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。
11、不喜欢眼神交流
总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。
12、与亲朋聚会减少
与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。
13、记不住电话号码
依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。
14、走路也在玩手机
边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。
15、弯腰驼背
长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。
很多人应该睡前在床上玩手机到半夜，隔天就精神颓废。那么怎么在睡摆脱玩的手机的坏毛病，下面就让我们一起来看看吧！
五招摆脱“手机依赖症”
1、不要在餐桌上过多浏览手机。
2、睡前尽量不玩手机。
3、休闲时多参加聚会、郊游等活动，转移生活重心
4、试着出门不带移动电源或充电器，强迫自己少玩手机。
5、面对美景不要只顾拍照，而要用心欣赏。
手机依赖症，它真的是病！得治！
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