ldquo好男有毛,好女有膘,三寸长

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生活中有很多的俗语，都是通过口口相传，流传至今。有些俗语说的也是有道理的，也有一定的科学依据，但有些俗语在现在人的印象中是没有科学依据的，属于是谬论。所以，我们在听到老一辈人说到俗语的时候，要学会判断。

现在流传这样依据俗语“好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧”，这句话是什么意思呢？有没有科学依据？

好男有毛

这里所说的毛是身体上的毛发，人的全身其实都是有毛发存在的，比如头发，胡须，腋毛，腿毛等。其他皮肤上也是有毛发的，只不过是肉眼无法看清楚，其实就是汗毛。男性在生活中的毛发和女性是不同的，由于身体中雄性激素的作用，男性的毛发生长都是比较旺盛的。胡子就是男性特有的，到了青春期之后，随着第二性征的发育，男性脸上会长有胡子。

男性和女性相比较，毛发明显增多。男性的雄性激素分泌旺盛，身体上的毛发生长的也很旺盛，同时男性的魅力也能够释放出来，看上去更有男人味。如果你的毛发生长不旺盛，看上去都是有点萎靡不振的，甚至会被贴上“娘娘腔”的标签。

好女有膘

从字面上讲，好像是女性身上一身膘才是健康的。其实这不仅仅是说女性身上的脂肪越多越好，在唐朝的时候都是以胖为美的，较瘦的女性是不受人们喜欢的。这里所说的胖只是微胖，微胖的女性看上去是富态的，抵抗力也很好。古代的男性在娶老婆的时候，比较注重面相，身体富态的女性看上去都是有富贵相的，相比较纤瘦的女性更受欢迎。

三寸长寿

这里所说的三寸不是身体上的某些部位是三寸，而是枕枕头的高度应该在三寸。三寸其实就是现在所说的10厘米左右，在睡觉的时候枕头的高度保持在10厘米左右是最适合的，能够提高睡眠质量。

不过需要注意的是，枕头的高度只是适合成年人，对于一些婴儿还有较小的孩子来说，还是应当根据实际情况选择合适的高度。成年人的枕头高度是适合三寸的，所以说古人所说的三寸长寿也是有道理的。

四寸无忧

古代人对睡眠的质量很讲究，所以要求睡觉时候枕头的高度和长度一定要在合理的范围内。睡觉的时候枕头的高度也可以在4寸左右，也就是现在所说的13厘米，在9厘米到13厘米的范围之内，都是适合睡觉的高度。对睡眠质量有帮助，而且有利于长寿。

睡觉的时候枕头不要太高，也不要太低，对身体健康都没有好处。如果你睡觉时候的枕头高度超过15厘米，生理状况受到影响。下半身的血液流动较大，容易引起上半身积血，对心脏和大脑都不好。过矮的枕头容易影响到呼吸，出现呼吸不顺畅等现象。尤其是老年人在睡觉的时候一定要注意枕头的高度，避免出现意外情况。

总的来说“好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧”这句俗语是有一定的科学依据的，在生活中做到这些点，对健康有好处。

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