白癜风用药能控制吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/141105/4510844.html在床上刷抖音玩几把消消乐再逛逛淘宝生活简直美滋滋你是开心了，可手指却遭了殃一不小心就容易患上腱鞘炎曾经，这种病比较偏爱妈妈们，长期操持家务，所以也叫“妈妈手”。然而，在网络发达的今天腱鞘炎已经不是某些特殊人群的“专利”了它正悄悄危害每个人的健康今天我们就来普及一下这种慢性疾病
什么是狭窄性腱鞘炎？
狭窄性腱鞘炎主要是由于屈指肌腱在纤维鞘起始部滑动障碍所致。在实际临床工作中较为常见，病人常由于病情累及至影响手指伸屈功能而就诊，女性多于男性，以老年人常见。拇指、中指发病率较高。
Q1
什么是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎？
屈指肌腱狭窄性腱鞘炎：多发生于拇指与中指或示指的掌指关节手掌面，清晨醒来时特别明显，表现为患指屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘就像豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，常伴有弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指”。
Q2
什么又是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎呢？
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：是出现在腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处，表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。
患有狭窄性腱鞘炎，怎么办？
治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的方法有很多种，大家可以根据自己的情况以及在专业医生的指导下选择更加适合自己的治疗方法。
保守治疗一般需要佩戴支具3～4周，佩戴过程中，可以减少拇指的屈伸活动，同时要配合使用非甾体类抗炎药和非甾体类抗炎的膏药局部贴敷效果会更好。对于一些选择封闭类药物治疗的患者，也可以配合上制动，效果会更好，对于反复发病和重体力劳动者，建议手术治疗。
手术治疗是用手术的方式将腱鞘切开，使肌腱在中间滑动减少受限，术后即可活动，减少粘连复发的可能性。
如何预防狭窄性腱鞘炎？
要记住以下5点哦~~1.不要过度的劳动，就是工作时间不宜过长，要注意劳逸结合。2.不要做过屈和过伸的运动。3.避免手指用力过度，不要一次性、长时间拿过重物品。4.冬天洗衣服时最好用温水，防止手部受寒。5.手腕关节做度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。医生推荐
张韧手外科病区主治医师从事临床医疗工作10余年。曾在首都医科医院、温州医院进修学习。擅长手部创伤、矫形、运动损伤、外周神经损伤等疾病的治疗工作。
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供稿丨张韧
视频丨谌飞君
编辑丨谌飞君
审核丨雷赫
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