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没想到根除腱鞘炎这么简单！！过来人含泪分享治愈经验！！
我是得了腱鞘炎很多年了，我患腱鞘炎的原因就是因为玩游戏，一玩就是一天，开始的时候就是以前只是右手手腕疼，拿手机久了疼，但是疼一会就好多了，后来变成了左手都开始疼了，而且越疼越厉害。还有在早上起床的时候，这种疼痛感非常剧烈，但是活动几下，它又疼的不是那么厉害了……！这时候就很着急了，就赶紧去家附近的诊所了。当时去附近的诊所看了后，大夫给我拿了一盒消炎镇痛膏。刚开始用着挺好的，见效也很快，用了差不多两个星期，疼痛感减轻了不少，但是它的yao效时间很短，长期用下来还花了我不少钱，后面再用就没有效果了，所以我也就没有用了。
然后我大学同学又给我推荐了北京同仁堂医用冷敷贴，说这个效果还不错，我想着这是个老牌子了，所以我就抱着试一试的心态去买了一盒，用起来还挺方便的，直接贴在疼痛的地方就可以了，但是我觉得这个的味道太难闻了，用了一段时间后，我就发现我出现了过敏的情况，贴膏yao的地方红了一大片，还有点痒痒的，很难受，所以我就赶紧停用了。后来我在网上看到说用针灸可以祛除腱鞘炎，所以我就去找了一个专门针灸的，一个疗程下来我的腱鞘炎情况确实好了很多，但是并没有完全根除，只是暂时缓解了疼痛。
最后还是医院检查一下，然后我就去了，医院后挂了骨科的专家号，医生先给我做了一个手部的全面检查，然后问了我一些相关情况，给我开了一个叫万立芙的外用涂抹yao，给我讲了使用方法和一些注意事项，让我坚持使用一到两月。回家后我就按照医生教的方法，每天早晚会用两次，先泡一下手，这样更有利于yao物的渗透吸收，然后再把万立芙腱鞘膏直接涂抹在疼痛的位置，涂上后感觉冰凉冰凉的，它的吸收效果很好，一两分钟就干了。用起来挺清爽的，也没有油腻的感觉，味道也不难闻，只有一股淡淡的草yao味。用了四周左右，我的腱鞘炎就没有之前那么严重了，后医院便宜，还有优惠券，所以就在桃宝上买了一盒继续使用，大概用了四十天时间，我的腱鞘炎就完全好了，而且没有再复发！
我自己总结了一些关于腱鞘炎治愈的护理方法，在这里我一并告诉大家：平时一定要注意保暖，少碰冷水，要避免劳损过度，注意休息，当工作疲劳的时候，应该注意进行间断休息，这时可以做一些简单的动作，比如将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
综上的这些都是本人对于腱鞘炎的治愈经验，希望能够帮助大家早日摆脱腱鞘炎的折磨！
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