什么是手机手一个动作自测

“手机手”，是长时间不正确使用手机对手腕造成的损伤，学名叫桡骨茎突腱鞘炎。怎么预防手机手？医生介绍，不要长时间一个动作使用手机，每隔一小时放松下手腕。还可以用温水泡手、按摩的方式缓解手部疲劳。

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