新手妈妈抱孩子抱出腱鞘炎

年轻的张女士刚当上妈妈4个月，就因为右手手腕每天长期一个姿势抱孩子，加上天天洗尿布疲劳过度，导致右手患上了腱鞘炎。“右手腕疼得拿不动筷子，更别说抱宝宝了，特别是一起床手都伸不直，又麻又疼，连喂奶都得请家人帮忙抱着才行”，张女士说。疼痛难忍的她到我院就诊，被确诊为腱鞘炎。

　　张院长介绍，很多新手妈妈都会患上这个病，究其原因，通常有两种情况。一是由于妊娠、分娩时分泌的荷尔蒙的影响，内分泌激素水平发生了变化，手腕部肌肉、肌腱的力量和弹性会出现不同程度的下降，其关节囊及关节附近韧带的张力也会减弱，致使关节松弛、功能降低。

　　另外一个原因是在照顾孩子的过程中，手部的负担全都压在右手大拇指的根部，会使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘充血、水肿、增厚、粘连，时间长了肌肉腱鞘疲劳导致腱鞘炎的发生，加上疲劳过度造成手腕部酸胀隐痛。这种原因造成的腱鞘炎在产后3个月左右时比较多发。

　　张院长建议，患者可以通过热敷、药水泡手、按揉等方法来缓解症状，减轻炎症。但最重要的还是要让手腕得到充分的休息，短期内应避免做家务和抱孩子，如果不能避免，应尽量不用患侧手腕用力。抱孩子时可用另一侧手为主，患侧改为用肘部用力，让手腕和手指都空出来，保持放松状态，避免患侧手腕用力。

　　张院长提醒有像张女士一样经历的新妈妈，患者手部和腕部要尽量休息，如果不能得到充分的休息，疼痛症状就会持续时间长，影响手用力和干活，一旦导致病情逐渐加重，严重患者可能还需要进行针刀治疗。