人体的构造何其神秘，今天讲述一个“非细菌性炎症”，此症并非细菌感染所致，而是临床常见的一种无菌性炎症。
什么称之为“腱鞘炎”
肌腱是指把肌肉连至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。
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有什么症状
多表现为局部疼痛，可以摸到硬节，并且硬节还可以随手指伸屈而移动，症状严重的还可以出现“咯噔咯噔”的声响，腱鞘炎多见于双手的拇指及中指和无名指，表现为手指不能伸直或伸直了不能弯曲，影响日常生活。
治疗办法
△最重要的是要减少该部位的活动度
△局部理疗或冰敷
△消炎止痛类药应用如：法斯通软膏，西乐葆消炎止痛药
△封闭治疗，一般是病程较长，疼痛厉害，前面的方法效果不佳，在肿胀的肌腱的地方进行局部注射麻药加糖皮质激素，麻药可以快速止疼，糖皮质激素可以快速消炎，效果很好，但是不能经常打，否则肌腱会出现退变及营养不良等问题
△为了减少诱发，可以佩戴护腕护指，或弹力绷带，或支具固定
△手术治疗，主要针对手指功能出现屈伸功能障碍，病程很长，反复治疗效果不佳，或先天性的腱鞘狭窄
重在预防
在洗衣、做饭、织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，不要提拿过重的物品，手指、手腕用力不要过大，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，冬天洗衣服用温水，防止手部受寒，对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空，手腕关节做度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
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