骨氨肽涂抹方法三腱鞘炎网球肘

一、腱鞘炎：

⑴原因：

原因：就是部分人由于工作或者是生活原因需要长期做抓握、打字、敲字、弹琴这些动作，导致肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

⑵病灶图：

（3）骨氨肽涂抹方法

用骨氨肽涂抹大拇指周围，以及大拇指到手腕区域。

二、网球肘：

⑴原因：1.活动过多，慢性劳损

2.遭受撞击等外伤

3.姿势错误，用力过度

网球肘发病缓慢，对人体的危害极大，如果不受重视，得不到及时的治疗，病情严重时很有可能导致残疾。

⑵病灶图：

（3）骨氨肽涂抹方法：

用骨氨肽先涂抹肩胛骨附近区域，然后顺着胳膊涂到手肘位置，最后顺着手肘位置涂抹到手背手腕处。

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