藏婷婷bull古筝运动医学四天的

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四年前弹琴，左右手食指关节疼痛犯肿引发腱鞘炎，之后的时间便像是神农尝百草一般的到处积极找治疗方法，走访请教了许多医生，其中不乏国内骨科权威专家名医，也找过乡下偏方，从西医到中医，艾灸针灸、打封闭、热水泡手，膏药，甚至祖传偏方……只要可能有效的方法，我都要亲自尝试一遍，但效果不过是隔靴搔痒，时好时坏，最终是治标未治本。

在屡战屡败的求医道路中，我一直在思考是否是我的演奏方法有问题，也曾向筝友同学和老师请教，多番努力始终是求而不得解，腱鞘炎时轻时重。之后的四年停掉所有与手关节有关的活动操作，但始终没有好彻底，从抱有希望到希望破灭，我彻底接受现实，把琴封存到地下室。

半年前我又开始尝试弹琴，三个月后腱鞘炎再次复发到不能用力，再一次很执著的开始针灸治疗和到处打听治疗此病症的医生和古筝老师。

兜兜转转终于遇到了藏婷婷老师，以及看到她所研究的古筝运动医学这门学科，仿佛看见了一点曙光，于是我义无反顾来到了北京。

这四天，课上一直在跟藏老师沟通，听老师的建议，开始从形体、呼吸、放松、肌肉控制等等从来没有接触过的理念里学习，逐渐感知肌肉放松和身体控制的感觉。

藏老师总是能从弹琴的表面，挖掘到我的发力点和全身协调等，到底是哪里出的问题，并加以矫正。

豁然开朗飞升的感觉难以言喻，学琴治疗的这四天，仿佛这四年积攒的问题都在逐渐找到答案，从腱鞘炎到身体的秘密再到古筝演奏，颠覆了我对古筝弹奏认知。

从受伤不敢发力，到按照藏老师手把手指导的拨弦练习十分钟、二十分钟，我居然手指无恙，而且没有痛感，虽然像邯郸学步一般战战兢兢，时而不得要领，时而又找回觉知，但四节课下来我看到了自己的进步速度，是前所未有的。原来我是可以弹出声并且不会伤到手的，这颗定心丸让我舒心不少，腱鞘炎仿佛也大有恢复。

藏老师古筝方面的专业度和一个老师的正能量磁场，加上亲身领略感受到了古筝运动医学的精妙所在并从中获益。

就像一个饥饿了很久的孩子，突然掌握了面包房的钥匙一般满怀期待，四节课下来，我的腱鞘炎不但没有加重，而且通过老师的手法调整，我的手反而感觉轻松了许多。

我就知道这一次我终于遇到了对的人，懂我的人。藏老师就像我肚里的蛔虫，知道我学习中的问题和顾虑所在，一点不夸张，如果不是亲身体会是永远无法感同身受的。

都说选择比努力重要，确认过眼神，这次我确定是遇上了对的人，庆幸这一次自己相信了相信的力量，收获颇多感触颇深，庆幸未来的习筝路上有您的带领指引，也庆幸遇见一位身上满满正念磁场和博学多识亦师亦友的藏老师。

路漫漫其修远，欲上下求索。

山西古筝腱鞘炎刘晓霞

年5月31日

四天后的视频对比：