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健身运动康复案例
我是刘xx家住伊宁市，医院工作，是一名医务工作者。多年来因长期罹患亚慢病，左手无法抬起，呼吸困难长期依赖呼吸机睡眠。梳头无法自理，走路不平衡摇摆等感统多方面的问题。经多方治疗仍无太大改善，今年5月经保健调理有了一定的效果，为了寻求进一步的康复，专程请假来到石河子进行健身康复。
年七月十四号从伊犁乘车到石河子精英健身俱乐部接受健身康复调理。
当时体力虚弱，走路不稳，左手无力仅可略微抬起，呼吸吃力，说话声音轻微，左腿控制力不足，常不知觉画圈走路。体重67.6，晚上睡眠使用呼吸机达10年之久，脱离呼吸机无法睡眠。想经过通过这次健身康复调理进行摆脱。
当天由指导老师朱老师设计运动康复动作，拉伸展带，拍小球，捏小球，左手当天无法拍球，伸展带无法拉展，运动吃力。（平时很少参加运动）
7.15，每天早上先晒太阳1小时，在小区健身器材处做简单锻炼。训练伸展带，爬楼，拉筋。训练完红豆袋温敷一小时，按推一次全身，中午温热粥食（每天温热饮食相伴）。
下午安排与早上相同，下午称体重是居然66公斤，刚开始就轻了不少。
7.16身体略感疲劳，昨日运动锻炼的地方都有些痛。但是可以顺利完成左手拍球抓球动作心里很开心，增加中午休息时间，使体力得到恢复。
7.17完成训练后，我自己感到左手力气增加明显体重64.7公斤，走路也不是很累。
7.18给我调整增加腿部力量锻炼，和脊柱矫正锻炼，还有核心力量锻炼。经过每天大量健身锻炼，感觉走路状态改善很大，尤其是左腿变得轻松左脚也能抬起，一改往日拖沓，画圈现象。
7.19今天继续执行前几日的锻炼计划，全身温敷按推，此时可以平躺着一小时左右。这在以前无法做到（十年睡眠完全依靠呼吸机机，以至于仰卧平躺都会心生恐惧，而无法坚持）。
7.20因为晚上睡不好，休息一天，自行安排温敷运动饮食。
7.21—24晚上在戴呼吸机依然没休息好，莫名的燥热不安，不时的起身，导致没有充分的休息。在没有休息的前提下运动锻炼也是负担，身体开始感觉较疲劳，精神不振，容易发火，在妈妈细心的开导和生活饮食照顾下勉强运动。
7.25—28这几天因睡眠休息不足，无法全神贯注投入康复锻炼，人也昏沉，在公交车站还摔了一跤。朱老师获悉后立即调整方案。开始启用深度温敷——艾灸，艾灸后开始按推，按推后锻炼依旧坚持。通过一系列的康复手段，我的睡眠终于得到改善，晚上可以安睡，中午可以睡一小时这在以前是不可能睡觉的。（十年依赖呼吸机，中午从未睡过午觉，根本无法想象离开呼吸机的睡眠)。
现在我晚上睡觉流口水的现象减少了。十多年中午不曾午休，居然在艾灸过程中入眠了。艾灸也改善了我头痛。
艾灸时间每天三小时以上，在得到良好的休息补充体力下，健身锻炼均得到了落实，并重复着健身锻炼。
7.29结束14天的健身锻炼，返回伊犁上班。
在此运动康复过程中姜汤从没间断过。
全程15天的康复锻炼由妈妈陪同，
在这15天中康复锻炼均由石河子精英健身俱乐部专职人员指导下进行。
脱发斑秃的自愈
8月2号上午来了两位老人家，专门买姜粉来。家住玛纳斯县农民。
原来是头部脱发(斑秃)，喝了三个多月姜粉，头发长出来了。还把腿疼、脚跟疼都好了。是《面颔骨瘤手术后康复》阿姨的邻居。
甲沟炎自愈
瑜伽学员崔女士，右手食指受凉后诱发甲沟炎。食指肿痛有脓。
经按推手背部原始点，并用姜粉拌和姜膏涂抹食指并温敷手背。
三日后自愈。
瑜伽学员李女士，左大脚趾甲沟炎，刚开始疼痛无法走路，涂抹姜膏后浓水自行流出，现在开始慢慢修复，一直姜膏温敷，疼痛感减轻，略微有些痒。
腱鞘炎这点小问题
“8月5号俩姐妹前来咨询中医保健调理，其中妹妹左手中指无法卷曲收紧。经医生诊断是腱鞘炎，无太好的治疗手段，并说恢复起来很困难，尽量少用左手劳动。当即操作手背部原始点，经操作症状即发生改变如图所示。按推过程中手心有难言的胀酸痛感。遂即姜泥温敷手背，用保鲜膜包裹。整个保健调理过程也就是5分钟左右。
十多年口苦，两次调愈。
张女士，职业医生，因口苦十多年，每日早上口苦感较重，虽是医者，经多方检查调理仍无法改善。经人介绍来寻求保健调理。经调理头部、脊柱并温敷后。
自述口苦消除。下面是其
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