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事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。
——萨迪
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懒惰
忌
第三章上肢疼痛疾病
第二节腕部、手部疼痛疾病
七、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是因拇指或腕部过度活动，使拇长展肌和拇短伸肌肌腱在桡骨茎突部腱鞘内长期反复过度摩擦，导致该处肌腱与腱鞘局部发生水肿、粘连、增生和无菌性炎症反应，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻所致。本病女性多见，好发于手工劳作者。
多慢性起病，患侧桡骨茎突及拇指周围疼痛，拇指活动时疼痛加重，致腕部及拇指活动受限。
患侧桡骨茎突压痛及摩擦感，可有轻微隆起的结节，局部可有轻度肿胀，握拳尺偏试验（Finkelsein征）阳性。
X线多无异常；B超检查更有诊断意义。
根据病史、症状和体征及B超检查即可诊断。
需与类风湿关节炎及腕部腱鞘囊肿进行鉴别诊断。
1．一般治疗减少腕部活动，可予以热敷、理疗。
2．药物治疗可外用中西药物，短期口服非甾体抗炎药。
3．注射治疗局部注射消炎镇痛液或臭氧。每1～2周1次，半年内不超过3次。
4．小针刀疗法。
5．冲击波疗法。
一般预后良好。应注意休息、避免腕部过劳和受凉，可促进康复和有效预防复发。
八、尺骨茎突狭窄性腱鞘炎
尺骨茎突狭窄性腱鞘炎又名尺侧伸腕肌腱腱鞘炎，是因腕部尺侧过度活动，使尺侧伸腕肌腱在尺骨茎突部腱鞘内长期反复过度摩擦，导致该处肌犍与腱鞘局部发生水肿、粘连、增生和无菌性炎症反应面引起的，临床上较少见，女性较男性多见。
常有腕部外伤史，或腕关节过伸扭转劳作的工作史，主要表现为尺骨茎突疼痛，前臂旋后或腕关节过度背伸等牵拉腕伸肌的动作可使疼痛加重，疼痛可沿尺侧向肘部及手指放射，可出现捏物及端碗困难。
患侧尺骨茎突后外侧可扪及因腱鞘增厚形成的突起，有压痛，局部可轻度肿胀。伸腕桡倾试验阳性。
X线多无异常；腕关节B超检查可见尺侧肌腱增厚、腱鞘积液、腱鞘狭窄等表现。
根据病史、症状和体征，不难做出诊断。
需与类风湿关节炎、腕部腱鞘囊肿、腕管综合征疾病相鉴别。
1．一般治疗减少腕部活动。局部可予以热敷、理疗。
2．药物治疗可外用中西药物，必要时短期口服非甾体抗炎药。
3．注射治疗注射消炎镇痛液或臭氧治疗。每1～2周1次，半年内不超过3次。
4．小针刀疗法。
5．冲击波疗法。
治疗效果好，但易复发，患者应注意劳逸结合，切忌骤然增加手及腕部的劳动强度，避免腕关节过度背伸或损伤。
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