明星谢霆锋近日在社交网站上晒出了他刮痧的照片：手臂、胸膛满布红色刮痕。有关他的病情，经纪人透露是手筋膜发炎。谢霆锋主持《12道锋味》跃身“国民大厨”，一煮就是三年。
手筋膜炎是怎么回事
“手筋膜炎这个说法不够准确。”医院骨科副主任医师徐跻峰表示，从骨科上看，手筋膜发炎指的应该是腱鞘炎、肱二头肌长头肌腱炎或者是肱骨外上髁炎。
徐跻峰表示，比较容易得“肱二头肌长头肌腱炎的病人，一种是中老年女性，一种是干劳损性工作的男性。原因很简单——不恰当地使用肱二头肌。
中老年女性是因为干家务活的原因，而劳动强度太大的男性则是工作上的原因。
肱骨外上髁炎，有另外一个名字，叫做“网球肘”。在国外，得这个病的人大多都是打网球时用力姿势不对造成的，而在国内网球运动没有这么普及，病人们还是分为两类——中老年女性、年轻男性。
和前一个疾病类似，中老年女性还是因为做家务造成的，而年轻男性们，则大多是因为健身时候的强度、重量没有控制好，造成的劳损。
受伤的总是中老年女性
原因之一是她们承担了太多的家务活。“另外，中老年女性的肌肉不发达，她们劳作活动时肌腱慢性损伤更多。”徐跻峰说，时间一久，肌腱受到磨损越来越多，任何关节的慢性炎症均可引起肌腱腱鞘充血、水肿、增厚等改变。
“来看这个病的人症状都很类似，都会说没法刷牙洗脸了，也没法烧饭了。”徐跻峰说，左手受伤的话，就握不住刷牙杯，右手受伤的话，会拿不稳牙刷，两只手也没法拧干毛巾，更别说拎着沉沉的锅和锅铲烧饭了。
这两种病治起来并不容易，因为受伤的是“腱”，肌腱不像肌肉那样有丰富的血管，供血比较差，所以恢复是一件很耗时间的事情。
“年轻人还好，休息一段时间配合治疗，会慢慢恢复，中老年女性的话，有时候打一针封闭针会有所缓解，但过段时间又会复发。”徐跻峰表示，最严重的状态，就得开刀了，把黏连着的肌腱做松解，肌腱止点做一个转位。
特别提防“键盘手”、“妈妈手”
再回头看，虽然谢霆锋不是腱鞘炎，但腱鞘炎却是中老年人常患的一种手部疾病，多发生在手指和手腕。这是因为老年人多从事家务劳动，如洗衣、做饭、编织毛活等。由于中老年人的腱鞘逐渐萎缩退化，弹性和抵抗力降低，如果动作不当或过于疲劳，往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，引起腱鞘无菌性炎症，影响他们的手部活动。
近年来，随着计算机、手机的日渐普及，网络技术的快速发展，中老年朋友也经常玩电脑、用手机，他们操作键盘、点击鼠标，没有时间放松、休息手指，导致了腱鞘炎的产生，这种由于电脑依赖产生的腱鞘炎有个形象的称呼，叫做“键盘手”。
另一种越来越常见的腱鞘炎叫做“妈妈手”，实际上就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，许多年轻的妈妈们爱子心切又缺乏正确方法，抱孩子喂奶、玩耍的过程中不经意间竟给自己带来了疾病。有些报道称哺乳期妇女该病有高达30%的患病率。抱孩子时间过长或姿势不正确，导致手指和腕关节过度用力是本病的主要原因。
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