宝宝辅食什么时候添加怎么添加添加什么

宝宝辅食添加是个很系统的问题，之前的微课堂，赵老师也简单讲过辅食的初添加问题！那我们今天就好好整理一下需要的注意事项！什么时候添加辅食？纯母乳喂养的宝宝最晚可以到6个月添加辅食，奶粉喂养的宝宝辅食添加不要早于4个月。你不需要纠结在是四个月第一天添加，还是六个月最后一天添加！基本上4-6个月之间都是辅食添加的合适时段！这个阶段再结合奶量和宝宝的表现决定何时添加辅食！宝宝对奶的兴趣减低，有的出现厌奶！由于妈妈上班等因素，母乳量下降，宝宝吃奶量下降！宝宝对大人吃饭产生浓厚兴趣！宝宝能够坐直，坐稳，有一定的吞咽能力！如果早产宝宝，要等到校正月龄4-6个月！需要更精心的辅食记录，注意对各种食物的耐受程度！辅食怎么加？宝宝的第一次辅食，首选强化铁锌的配方纯米粉。米粉的添加时间最好在奶前，每天时间最好固定，第一次添加米粉，用水调匀后，尝试1-2勺即可，观察宝宝大便情况和皮肤情况，是否有腹泻、便秘或过敏。连续尝试3-5天，可加下一种辅食。辅食量逐渐增加后，可逐渐替代一顿奶。辅食吃什么？第一阶段：无调味的米粉，用水调配，让宝宝尝试奶以外的味道。第二阶段：果泥、菜泥、根茎泥。苹果、香蕉是相对较为安全，过敏系数低，也易于制作的辅食水果。牛油果，从国外传入，含有丰富的植物脂肪，也是不错的选择。菠菜、白菜、油菜等蔬菜一定要先焯水去除草酸，再制成泥糊。豌豆、玉米也可以制成泥，但宝宝较小时添加一定要过滤干净，种子的皮是不容易消化的。土豆、芋头、南瓜、红薯、胡萝卜都富含营养，蒸熟后制泥也非常方便易操作。宝宝单独适宜一种食材没有过敏情况发生后，可以将已经尝试过的食材进行混合哺喂。尽量在宝宝辅食添加的初期多适应各种不同的味道，能减少将来挑食的可能。第三阶段：蛋黄、肉泥、鱼泥、粥宝宝六个月后，在其它辅食添加一段时间，胃肠逐步适应后，可以开始添加蛋黄。将鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，加水调成糊糊，喂给宝宝即可。8个月左右再开始全蛋，可以制成鸡蛋羹。肉泥、鱼泥也可以在这个阶段添加，可以在煮肉或蒸鱼时放一点儿葱姜香油去腥调味，但不要加其它酱油、盐、味精一类的咸味调味料。第四阶段：面片、软饭、小饺子、馄饨宝宝在逐渐适应更多的泥糊食物后，消化系统有了长足发展，吞咽功能也更加完善，有的宝宝都已经开始出牙，可以增加面片、软饭。而这个阶段，其它食物也不应再是泥糊食物，而逐渐发展为碎末，增加宝宝的咀嚼。医学育儿百科曾经发过的跟辅食相关的文章内容：

聊辅食▏图示详解不同年龄宝宝辅食质地的标准

宝宝辅食馄饨十法！总有一款适合你！

每周一答：是不是一定要坚持到纯母乳6个月才加辅食？

早产宝宝应该如何喂养？选什么奶粉？什么时候加辅食？都是学问呀！