越来越多的中国钢琴家在国际乐坛上崭露头角，他们情感细腻、技巧高超、气质不凡。越来越多的家长让自己的孩子学钢琴，希望他们能够像那些名家一样，或许没有那么高的音乐水平，但具备一定的音乐修养。但这么多苦学的琴童真的得到了良好的钢琴教育吗？他们的指法是否正确？音乐修养……【详细信息】

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什么是腱鞘炎？腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此……【详细信息】

颈椎复位手法介绍建议wfii下观看手法特点⊙施加力度小⊙关节摩擦力小⊙轻松完成关节复位⊙通俗易懂，手法套路简单化⊙适用范围广，无需扎实的医学基础，了解人体骨骼结构即可。课程安排共计81个教学项目，会让学员体验手法演示！正规中医药大学课堂教学模式，上课认真听讲，……【详细信息】

静脉曲张严重威胁健康，所以要做好预防，但是很多人很容易忽略它，认为它不会对健康有影响，其实不然，那么到底静脉曲张的危害是什么呢？静脉曲张小科普下肢静脉去占是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中，常因静脉曲张……【详细信息】

本文来源：美好生活小馆（ID：igood07），生命时报（ID：LT）靠墙站有许多不为人知的神奇作用长期坚持竟然还能减肥塑形！将信将疑？那就来一探究竟吧！靠墙站的作用减肥塑形靠墙站可以调动多块肌肉，有助于消耗热量，紧致皮肤，减肥瘦身。此外，还能增强后背力量，进……【详细信息】

通脉消痛贴适用范围颈部：颈椎病，颈椎增生，颈椎突出、膨出，颈椎生理曲度变直；肩部：肩周炎，肩关节炎，肩部肌肉劳损；手臂：腱鞘炎，网球肘，风湿关节炎；腰部：腰肌劳损，腰椎间盘膨出、突出，腰椎骨刺，月子病腰疼，中老年腰腿痛，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎；膝部：风湿性关……【详细信息】

老玩童健康小任务第5期▼点击观赏很多中老年朋友经常会觉得手腕酸疼，胳膊无法伸直，甚至患上了腱鞘炎，今天赵之心老师就教大家如何通过“拉”“勾”来改善手部的健康状况，快来一起学学吧！同时完成“老玩童健康小任务”之后，别忘了领取积分哦！点击”导航栏“的左下角跟随赵之……【详细信息】

手臂及手指发麻，疼痛的诊治思路一、千万不要急于作针灸治疗，先用压痛点推拿作诊断和鉴别诊断，寻找症状的原发点，不妨可以从以下几个方面尝试性地探寻。1、项平面软组织、锁骨上窝部软组织、上斜方肌肩峰端、胸2——颈2椎板和关节突骨骼肌附着处；2、肩胛背三肌——冈下肌（……【详细信息】

腱鞘炎你知道是什么吗？腱鞘炎指的是肌腱和腱鞘的损伤性炎症。腱鞘是套在肌腱外面的滑膜管，能够固定、保护和润滑肌腱，避免肌腱被过度摩擦或压迫。腱鞘炎发生的原因，多是肌腱和腱鞘之间反复摩擦，引起损伤。现在人们的日常工作和生活越来越离不开电脑、手机腱鞘炎的发病率也呈上……【详细信息】

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是临床上的常见病，虽然病情多不严重，但却给患者的日常工作和生活带来很大困难。针刀治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎虽有确切疗效，但由于个人对该病的认识不同，在操作方法上也是“各显神通”，本着“安全—有效”的针刀治疗原则，笔者参阅有关文献，将目前具有代……【详细信息】

知道去哪儿看文章吗？点击「必读篇目」，查看推荐阅读导言手机逐渐取代电脑成为人们最常用的电子设备。这种大趋势下，很难想象离开手机该怎么活。不往远说，我们已经不太记得过去没有手机的生活状态，更不要说现在的年轻人了。有时候，我们会怀疑，到底是手机改变了我们，还是改变……【详细信息】

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就……【详细信息】

刚刚结束的中秋小长假通过一场“郑州龙湖国际半程马拉松”私家车让世人见识到了郑州的速度原来我们身边居然有这么多的跑步爱好者不过，今天一个热搜让小编震惊了！陈意涵怀孕后挺着5个月的肚子，坚持跑步让人引起讨论的是陈意涵跑步的时间：5.5公里，半个小时每公里6分44秒……【详细信息】

小胡反应，5月份，小胡母亲的中指患了腱医院治疗，本来只是手指关节会向，到现在整跟手指都没法动。视频：小胡说5月份，他的母亲一根关键一动就会发出咔咔的声音。当时，医院的诊断是换了腱鞘炎。腱鞘炎一般是敲键盘或是玩手机过度才会得的毛病。小胡说，当时医生说一共要打三针……【详细信息】

《名医直播间》时长30分钟。是一档健康咨询类节目，医院，遴选名医专家，每期一个话题，每期一个名医，为您传播健康的生活理念。节目预告濮阳公共频道《名医直播间》上线专家，骨科疼痛专家籍德长为您讲述《屈指肌腱腱鞘炎的诊治》相关话题！播出时间05月25日～05月28日……【详细信息】

●如何预防腱鞘炎的发生呢？1、冬天洗衣服时， 用温水，注意戴手套，防止手部受寒。2、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度……【详细信息】

祖传四世治腱鞘炎秘方木耳30克，当归、半夏各10克，桂皮、佛手、川牛膝、木瓜各6克，桂枝5克。上药混合为细末，分成12包，成人每天服1次，每次1包，儿童酌减。发于手者晚饭后服，发于足者饭前服，白开水送下。服药期间忌食猪肉。治愈率达95%，已治愈多人。?四川资阳……【详细信息】

腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，属于非细菌性的炎症。腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀。腱鞘炎常见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业如……【详细信息】

虽然羽毛球是一项锻炼到全身的运动，但在打羽毛球过程中，无论是击打、扣杀，还是吊、挑、推、扑、勾等击球技巧都对运动员的手腕动作有较高的要求。手腕的重要性不仅体现在击球的水准上，更重要的是，若以不正确的发力方式运用手腕，容易造成手腕长久的积伤。在手腕的受伤类型中，……【详细信息】