腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可……【详细信息】

1.洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。3.冬天洗衣服时 用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防……【详细信息】

人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包了一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，……【详细信息】

由于小编工作疏忽，导致昨天发送的16号当天答案及解析出现错误，在此小编深表歉意，感谢帮我指正的各位学员。在今后的工作小编一定多加注意！欢迎给小编提出各种意见或建议。现将8月16号答案与解析的正确答案再发送一次！55岁，女性。右手拇指晨起僵硬伴疼痛半年，近2周出……【详细信息】

罗氏正骨，其总特点是：手法诊断、手法治疗。无论是骨折、关节脱位或软组织损伤，在诊疗整复时，都要掌握稳、准、轻、快和两轻一重、三定点的手法。稳，就是要求正确进行检查，以识别损伤的类型、程度，以及有否合并症的发生，以免误诊。准，是在稳得基础上对症治疗或辨证施治。轻……【详细信息】

不“坐”以待毙，要主“动”出击对于办公族来说，健康问题已不只是一个隐忧，更成为一个越来越现实的问题，他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前，身体总是出现这样或那样的状况。而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度，忽视了从办公室内部查找原因。他们没有想……【详细信息】

《健康开讲》《健康开讲》栏目是以一问一答的形式来解答患者的问题。向大众传播的健康科普知识，以公众易于理解、接受的方式呈现给大众。节目医院任德广主任，为大家介绍腱鞘炎治疗的相关知识。节目中就“腱鞘炎治疗”这个问题，任德广医生给大家耐心做了解答，帮助大家远离误区和……【详细信息】

感觉累了就玩玩手机不想拥有太多情绪一杯红酒配手机别人说的话随便听一听自己玩手机德国数据统计公司 调查显示中国人每天刷手机的时间为3小时居世界第二网友纷纷表示，才3小时？！太少了吧！手机是如何改变我们的生活的这些漫画或许可以解答警惕！手机上瘾易使人抑郁也许作为“……【详细信息】

“饭后走一走，活到九十九”，走路散步现如今已成为公认的养生保健方法，加之一些计量走路步数的软件兴起，谁走的步数多，通过朋友圈一炫，那可真是“毅力英雄”式的表现。相互比量走路步数衡量健康的方式已成为一种时尚。但事实真的如此吗？说一个我老家一个大伯的事。去年由于膝……【详细信息】

新闻背景一位90后小伙，从大年三十开始疯狂，连续3天“抢红包”，大年初四早上，感觉右手大拇指和食指很僵硬，不能弯曲活动，手腕一动就会痛。中午吃饭时，小伙连握筷子都很困难。就诊后，经医生检查，确诊为腱鞘炎。羊年春节，为了抢红包，很多市民也是“蛮拼”的，不停地刷屏……【详细信息】

运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，但是如果方式不当，就会给健康带来一些 ，得不偿失。“金鸡独立”的养生方法大家听说过吗?每天做金鸡独立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆！这个动作为什么有如此好的功效？今天就带大家来认识一下它的惊人之……【详细信息】

近日，哈尔滨一男孩因右手腕酸痛难忍，在母亲的带领下来医院骨科，经医生诊断为腱鞘炎。虽然才开学一天，可是男孩称自己的手是学习累的。资料片小航今年14岁，开学上初中二年级，放假期间，小航一直在玩电脑游戏，而且都是右手拿鼠标。在临近开学的时候，小航着急了，开始补假期……【详细信息】

明星谢霆锋近日在社交网站上晒出了他刮痧的照片：手臂、胸膛满布红色刮痕。有关他的病情，经纪人透露是手筋膜发炎。谢霆锋主持《12道锋味》跃身“国民大厨”，一煮就是三年。手筋膜炎是怎么回事“手筋膜炎这个说法不够准确。”医院骨科副主任医师徐跻峰表示，从骨科上看，手筋膜……【详细信息】

(1)人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。 　　(2)有时候，虽然能想明白，但心里就是 。 　　(3)一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他包容你的不足，并爱着你的一切。 　　(4)心结如果真的打不开，你就给它系成个花样儿，其实生活就是这样。……【详细信息】

有时为了显酷，握拳手指“咔咔”作响；有时因为工作时间长期保持一个姿势，站起来活动一下身体，转转脖子或者扭扭腰就会发出“咔咔”的响声，很多人不清楚这种声音暗示着什么，有些人就会怀疑是不是骨折了或者关节移位了。其实，人体关节发出的这种声音统称为关节弹响。那人体关节……【详细信息】

在阅读今天的文章之前，我们先来做一个关于腱鞘炎的小测试：请结合自身实际，回答以下几个问题。1.你是否早上起床或长时间不动后，手指、腕部僵硬，活动后好转？（单选）是否2.你是否在用力后，手指关节会「弹开」伸直？（单选）是否3.你的手指根部或手腕部是否有一个鼓包，……【详细信息】

专家简介：金成日，辽宁中医院健康中心、针灸科主任，辽宁中医药大学讲师。毕业于辽宁中医药大学中医系，针灸推拿专业硕士学位，在 、省级杂志上发表多篇文章。运用纯中医疗法（包括针灸、手法、针刀、中药口服和外用等）治疗各种颈肩腰腿痛等疾病，如软组织扭挫伤及劳损、颈椎病……【详细信息】

中医药防治骨关节疾病诊疗技术医院（医院）优势特色技术，传承二百余年，在中国中医骨伤科界享有盛誉，在国内民众中影响巨大。医院（医院）骨关节病二科位于洛阳总院区三号楼三楼东侧，技术力量雄厚，病房治疗环境优雅。全科医护人员16人，医疗团队由四名优秀硕士青年医师组成，……【详细信息】

■编辑：小N■综合：温州商报、湖北经视??看点经常玩大屏手机的你，赶紧看看自己的小指头吧，该不会是已经变形了吧？这个习惯大家都有！就是把右手或者左手的小拇指放在手机底端。就像这样↓↓↓手机尺寸越来越大，单手握持的舒适性却一直在降低，最近，有许多网友发现，自己的……【详细信息】

7月26日，陕西省榆林市绥德县发生特大洪水灾害。洪灾过后，救灾工作陆续开展。在此期间，一张小男孩累瘫在矿泉水“山”旁的“最小志愿者”照片走红网络。8月3日，记者了解到，照片中的小男孩名叫胡智博，今年12岁，刚刚从绥德县江德小学毕业，即将升入初中。问及热传的照片……【详细信息】